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暴饮暴食长胖容易瘦吗

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 08:53

王凤副主任医师上海市第六人民医院三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

暴饮暴食长胖是否容易瘦，需要根据具体情况进行分析。

暴饮暴食长胖，主要是因为过量进食，导致体内的热量无法消耗，转化为脂肪，从而导致长胖。暴饮暴食长胖后，如果积极进行运动锻炼，消耗体内的热量，并且控制饮食，通常是容易瘦的。但如果暴饮暴食长胖后，没有进行运动锻炼，或者暴饮暴食后没有控制饮食，摄入过多的油腻、高热量、高脂肪等食物，则可能不会瘦。

建议在日常生活中，尽量不要过量进食，可以少食多餐，并且要注意营养均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食。另外，可以适当地进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，可以帮助控制体重。

向柳平副主任医师黄石人福医院

擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。

提问

不知道患者是因为什么原因出现暴食暴饮。
如果说是因为情绪的原因导致暴食暴饮，吃很多松软的甜食，吃完之后又要抠出来，呕吐出来。那么这就是一种神经性贪食的，如果不是，那就是太爱吃东西了。吃的太胖，只有通过节制饮食，加强运动来控制体重。