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狠人!国乒主力对自己太狠,梁靖崑透露暴瘦20斤秘诀，一般人做不到

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 09:08

说起梁靖崑，球迷都知道，身为国乒主力的他这两年进步很快。因为身材很壮，球迷送他绰号“大胖”，跟大胖遥相呼应的，还有一个小胖樊振东。此次全运会预赛，梁靖崑和孙颖莎组合在混双比赛中连赢2场，为河北队锁定一个宝贵的决赛资格。不过我们发现，很难再用“大胖”这个词汇来形容现在的梁靖崑了。

据悉，梁靖崑近期暴瘦了20斤，身材已显得很苗条了。脸上的颧骨凸显，在接受记者采访问他减肥秘诀时，梁靖崑透露了他的减肥妙计。简单概括就两点，一是少吃饭，尤其是碳水化合物，二是每天坚持5公里跑步。有球迷直呼看似挺简单的一个方法，但是想每天坚持做到，挺难！不得不承认，这位国乒主力对自己挺狠的。

在小编看来，突然的暴瘦对于梁靖崑来说，他还需要适应一个过程。在首轮混双比赛中，梁靖崑膝盖位置产生不适感，果断叫了医疗暂停，好在回来后顶住了对方冲击，艰难赢下比赛。

怎么说呢，控制体重对运动员来说，尤其是乒乓球运动员很重要，带来的好处不言而喻，脚底下步法移动能力会更快，而步法恰恰被誉为乒乓球的生命，相信梁靖崑也是为了提升成绩而做出减肥决定。有意思的是，在看到大胖梁靖崑已经变身“小小胖”后，那个有着小胖之称的樊振东会不会效仿之，我们拭目以待。

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