中医儿科健康教育

中医儿科健康教育儿科保健药膳食疗方: 1、香菇海参炖鸡香菇 30g ,海参 30g ,鸡肉 150g 。海参浸透洗净去内脏,切成小块,香菇浸泡后去香菇脚,鸡肉切成小块,一同放入瓦盅内加适量清水,隔水炖 1小时,以盐调味,即可食用。此方滋阴养血, 健脾和胃,适用于身体虚弱,精神疲倦,食欲不振,面色苍白的小儿。 2、淮芡猪肚汤淮山 10g ,芡实 10g ,山楂 6g,猪肚约 200g 。将上述原料洗净,猪肚切成小块,同放入砂锅内,加入适量清水,煲2小时, 用盐调味,即可食用。此方益气健脾开胃。适合肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。 3、百合柿饼鸽子汤鲜百合 100g ,鸽蛋 10个,柿饼 2个,冰糖 30g 。将百合、鸽蛋、柿饼放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后,文火煲至百合熟,加入冰糖,调成甜汤即可食用。此方养阴润肺、清痰祛火止咳。用于秋日肺燥、咳嗽日久、干咳无痰、声音嘶哑、咽干口燥、小儿百日咳等。 4、茯苓大枣山药粥茯苓 20g ,大枣 10g ,山药 20g ,粳米 50g ,红糖适量。大枣去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖调味即可。此方健运脾胃,渗湿止泻。小儿脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者可食用。 5、银耳雪梨膏银耳 10g ,雪梨 1个,冰糖 15g 。梨去核切片,加入水适量,与水发银耳同煮至汤稠,加入冰糖溶化即可。此方养阴清热, 润肺止咳。适用于小儿阴虚肺燥,干咳痰稠及肺虚久咳之症。慢性支气管炎中药保健药膳莱菔粥莱菔子 10g ,粳米 50g 。先将莱菔子炒熟后研末,再同粳米煮粥。此方化痰平喘,行气消食。适宜于老年慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽多痰、胸闷气喘、不思饮食、嗳气腹胀等。气虚体弱者莱菔子宜减少用量。人参杏仁粥苦杏仁 15g ,大枣 10枚,人参 15g ,桑白皮 15g ,生姜 10g ,大米 100g 。将苦杏仁、大枣、人参、桑白皮、生姜文火水煎 30分钟,去渣取汁,加大米煮成粥。此方补益肺气,化痰止咳。适宜于老年慢性支气管炎、咳声低微、咳而伴喘、痰清稀色白、气短胸闷、神疲乏力等。猪肺粥猪肺 500g ,大米 100g ,薏苡仁 50g 。将猪肺洗净,加水适量, 放入料酒,煮七成熟捞出,切成丁,同淘净的大米,薏苡仁一起入锅内, 并放入葱、生姜、食盐、味精、料酒,先置于武火上烧沸,然后文火煨熬,米熟烂即可。此方补脾肺止咳。适宜于老年慢性支气管炎属脾肺气虚、痰湿内蕴者。黄芪粥黄芪 20g ,粳米 60g ,白糖适量。将黄芪、粳米共煮成粥, 加白糖溶化后即可。此方健脾益气,适宜于老年慢性支气管炎、肺脾气虚者。外感发热者忌服。小儿腹泻的健康教育【预防保健】 1、注意饮食卫生:食品应新鲜、清洁,食具必须注意消毒。 2、提倡母乳喂养,母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物。 3、平时应加强户外活动,提高防病能力。 4、避免小儿过度疲劳、惊吓或精神过度紧张。 5、避免长期滥用广谱抗生素,以免肠道菌群失调。 6、儿童患腹泻后不要再喝牛奶,可喝点加盐的米汤。 7、不少小儿腹泻是由病毒引起的,早搏是病毒性心肌的表现形式, 应予以重视。 8、小儿发生腹泻,应给予足够的流体以防脱水。【防病食疗】 1、车前草汁鸡蛋: 鲜车前草 30g , 鸡蛋 1枚。用法: 将车前草洗净,捣烂取汁,同鸡蛋调匀,入锅蒸熟,顿服。每日 1 次(此为 2-5 岁小儿用量,其它可依年龄适当增减用法)。 2 、绿豆粉蛋清:绿豆粉 9g ,鸡蛋清 1 枚。用法:共调和为饼, 呕者贴于囟门,腹泻者贴于足心。【中医防治处方】小儿腹泻:金银花露、参苓白术散、双黄连粉针。【健康提示】小儿腹泻是由于肠道内或肠道外细菌、病毒、真菌等的感染或小儿自身消化系统耐受力差两者致病中的一种或两种引起的, 应根据疾病具体情况加以治疗。手足口病的健康教育【预防保健】 1、手足口病可通过被病毒污染的毛巾、患者唾沫、带病毒的蚊蝇等多途径传播, 故饭前便后要吸收, 毛巾要勤晒, 餐具勤消毒, 做好灭蚊灭蝇工作。 2、手足口病病毒可侵犯心、脑、肾, 引发相关疾病, 应予以重视。 3 、居室要经常通风,勤晒衣被; 4 、出现相关症状要及时到医疗机构就诊。 5 、中药食疗提高人体自身防病抗病能力。【防病食疗】 1、黄芪薏苡绿豆粥: 黄芪 15 克、生薏仁 10 克、绿豆 10 克, 黄芪取液,加入其余药味,共煮之。 2 、荷叶粥:鲜荷叶 2张,白米 50 克,将荷叶切碎煮粥吃。 3 、双花漱口水:金银花 10 克、荷叶 5 克。加水煎药汁漱口。【中医防治处方】 1 、中药药枕:藿香、艾叶、白菊花各 60 克。将各味药洁净处理, 去除杂质,制成药枕使用。 2 、金银花 12 克、白菊花 6 克、板蓝根 9 克、竹叶 6 克。水煎服, 每日 1 剂,少量频服,适用于平时健康的儿童

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