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简单的动作，瘦成迷人的小蛮腰！

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 10:15

1瘦肚子，每天坚持这几个动作，功效：暴瘦大肚子，粗手臂，减掉大象腿，甩掉全身赘肉，动作简单易学。

瘦肚子：厉害了，这么简单的动作竟然能瘦肚子！

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2瘦肚子，每天坚持三组每组15个，功效：暴瘦手臂，甩掉全身多余的脂肪，特别针对大肚子、小肚子赶紧运动吧。

瘦肚子：最有效的瘦肚子动作，赶紧运动吧！

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3瘦肚子，每天坚持这几个动作，功效：甩掉腰腹两侧赘肉，瘦虎背熊腰，收副乳，消寒气，改善后背肉多。

瘦肚子：真棒，才跳一周，身材就练成了这样！

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4瘦肚子，每天坚持这几个动作，功效：减掉大肚腩，暴瘦肩宽厚背，减掉粗手臂，副乳，练出小蛮腰。

瘦肚子：姐姐每天这样扭，小蛮腰就出来了！

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5瘦肚子，每天坚持这几个动作，功效：暴瘦粗手臂，减掉大象腿，甩掉全身赘肉，暴瘦全身不反弹，一周瘦成你想要的身材。

瘦肚子：小蛮腰你有吗？这样做一周就有啦！

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6瘦肚子，每天坚持这几个动作，功效：虐腹腰侧赘肉，瘦肚子瘦手臂，消除难看副乳，身材越练越棒。

瘦肚子：妈妈的身材越来越棒，原来是这样炼成的！

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