经常喝酒的人怎么调理

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

经常喝酒的人可以通过调整饮食、服用药物、适当运动、物理治疗、心理治疗等方式进行调理。

1、调整饮食

喝酒容易对胃黏膜造成一定的损伤，患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以起到保护胃黏膜的作用。

2、服用药物

如果患者长期大量饮酒，可能会导致肝脏功能受到损伤，容易出现食欲不振、身体乏力、恶心呕吐等不适症状。患者可以在医生的指导下服用保肝类的药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、护肝片等，能够起到改善肝功能的效果。另外，患者也可以遵医嘱服用促进酒精代谢的药物进行治疗，比如美他多辛片、片等。

3、适当运动

在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。

4、物理治疗

如果患者出现了胃肠不适的情况，可以通过腹部按摩、热敷等方式进行处理，也可以通过中医针灸的方式进行改善。

5、心理治疗

如果患者长期大量饮酒，可能会导致酒精依赖，容易出现情绪不稳定、焦虑、烦躁等症状。建议患者可以在医生的指导下进行心理疏导治疗，以改善患者的心理状态。

在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量避免吃辣椒等刺激性的食物，也不建议患者大量饮酒，否则会给身体带来一定的损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

相关知识

【熬夜怎么补救】经常熬夜的人怎么调理
喝白酒吃什么可以排毒养颜，经常喝酒的人需要吃点什么来养胃排毒
黄酒的功效及黄酒怎么喝
经常便秘怎么调理 调理便秘偏方
啤酒白酒怎么排毒，天天喝酒怎么排毒
喝酒易伤肝 爱喝酒的人怎么养护肝脏
稠酒怎么喝，稠酒不加热能喝吗
健康养生防止便秘(经常便秘怎么调理？)
黄桂稠酒是什么酒，黄桂稠酒怎么喝
经常性便秘怎么调理才能除根

网址: 经常喝酒的人怎么调理 https://www.trfsz.com/newsview1034582.html