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脱发和瘦有关系吗

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 11:16

脱发和瘦有一定关系。人体过瘦时，可能影响营养物质对毛发的供给，导致毛囊失去营养，可能会引起脱发。而过胖人群也可能导致毛囊受损，出现脱发。此外，毛囊炎、内分泌紊乱、药物副作用、精神压力过大等因素也可能引起脱发。

1、营养物质缺乏：如果人体缺乏铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素E、叶酸等各种营养物质，可能影响毛发的正常生长，导致过早出现脱发的情况。建议合理饮食，适量多吃鱼类、牛奶、鸡蛋、黑豆、胡萝卜、花生、核桃等各种食物，补充各种营养，有利于改善脱发症状;

2、毛囊受损：频繁烫染头发、使用劣质洗护用品或者是扎头发过紧，损伤毛囊，导致毛囊受损，也可能引起脱发。平时应尽量避免烫染头发，注意选择适合自己的洗护用品，调整饮食习惯，避免扎过紧的头发等，可帮助预防脱发;

3、药物副作用：如果长期服用某些药物，比如米诺地尔酊等，可能影响毛发的营养状态，出现脱发的情况。应及时就医，遵医嘱调整药物或停用该药物，脱发症状可能会逐渐得到改善;

4、精神压力过大：长期精神压力过大，过度紧张、焦虑，可能导致内分泌失调，影响毛发的生长，出现脱发的情况。应及时调整情绪，保持心情舒畅，有利于缓解脱发症状。

另外，产后身体各方面逐渐恢复，激素水平逐渐恢复正常，脱发也可能逐渐改善。如果脱发症状严重，或者停药后脱发症状仍然没有改善，可能与疾病有关，需尽早就医，遵医嘱积极治疗。