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天冷了，还在傻傻的生吃黄瓜减肥？这6种简单做法，让你越吃越瘦

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 16:50

天冷了，还在傻傻的生吃黄瓜减肥？这6种简单做法，让你越吃越瘦，大家好我是傻姐，今天分享黄瓜的几个简单做法，黄瓜别再生着吃了，这4种简单做法，不敢吃太多，越吃越苗条！

减肥是女人一生的事业，对于每一个减肥的女人来说，黄瓜都扮演过非比寻常的角色，因为黄瓜的热量十分低，还充足的水分还可以补充维生素C，所以变成了风靡一时的减肥神器，可是对于那些只是知道生吃黄瓜的姑娘来说未免有点暴殄天物，今天我们就来说说黄瓜的其他吃法。毕竟天冷了，吃个生黄瓜心里拔凉拔凉的是吧

1、酸甜木耳黄瓜，是一到简单的开胃小菜，把黄瓜切成条状，泡好的木耳切成小块，在热锅中放油，爆香花椒，干辣椒等材料，让后浇在准备好的黄瓜上，放在冰箱中冷藏可以使黄瓜更好的入味，等拿出来的时候，还可以放一点香醋。

2、肉馅酿黄瓜是一种新奇的吃法，有点类似于虎皮尖椒，为了口感更加细腻我们可以选用鸡肉，首先将黄瓜切成段，让后去瓤备用，把鸡肉制成馅，喜欢香菇的也可以适当放一点提鲜，搅拌均匀后放进黄瓜中，黄瓜底部沾一点淀粉，让后大火蒸制十分钟左右即可出锅。

3、黄瓜鸡蛋汤同样作为减肥利器还可以适当的补充蛋白质，让你的减肥更加健康，将黄瓜切成片，让后打撒一颗鸡蛋备用，在锅中放入适量底油和水，开锅后放入黄瓜，水再次翻花后倒入鸡蛋即可，为了美观还可以放一点木耳碎或者胡萝卜碎。

4、这道黄瓜大虾绝对是营养和味蕾的搭配，大虾裹上蛋液炸熟捞出，黄瓜切片，胡萝卜切片，摆盘后撒上沙拉酱，完工

5、生菜黄瓜火腿卷，这个菜一看就会做，超级简单，营养丰富，生菜洗净，放入火腿片，黄瓜片，卷成卷装盘

6、黄瓜玉米炒饭，葱花爆香，加入熟玉米粒，鸡肉块，西红柿翻炒爆香，加入剩米饭炒熟，快熟的时候加入黄瓜片，翻炒一下盛盘，色香味俱全，多吃也不长肉

黄瓜是一种简单的食材，但是只要你用心，也一定会在多种花样中找到你最钟爱的那一种吃法，快快动手制作吧。

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