不老钟汉良的保养秘笈，说起来简单却极少人能做到

娱乐圈里面的不老男神有很多，但小编今天想要讲的这个不老男神则是钟汉良。可能现在很多的00后对钟汉良都不太熟悉哈，毕竟这几年他的影视作品也不多。

但小编想说哪怕你现在才认识他也不晚，因为钟汉良这几十年的状态没有太多的变化。

在小编高中认识钟汉良的时候，他长相和现在就没有多大差距。十几年过去。当身边小孩子都已经长大成一个高大威猛帅哥的时候，钟汉良的模样依旧和当年一样，整个人的身材与气质也没有什么改变。

这大概和钟汉良对自己要求严格有很大关系吧。他能够坚持数十年如一日的吃着最轻简的减肥餐。哪怕美食就在面前，他也能够面不改色地将属于自己的那一小份吃完，之后安静的放下刀叉看着别人吃，这种对美食的抵抗力是真的很强。

而且他本人非常喜欢健身，所以在上了年纪以后，新陈代谢不断下降的情况下，他的身材依旧能够和当年巅峰时期相比，这真的是一个非常励志的形象。

大概是因为吃的够轻简然后多运动的缘故吧，钟汉良的整个人的状态几乎就没有中年油腻的这个说法，他的气质一直都是清清爽爽的，散发着高雅的木质感。

其实钟汉良保持不老的秘诀就是——管住嘴迈开腿。

管住嘴迈开腿这个最简单的保持年轻的诀窍许多人都知道，可是能够真正落实到生活中的每一天的人有多少？恐怕仅仅只有15%左右的人稍微能够说是坚持下来的吧。

如果不能坚持，衰老得比艺人慢不也是很正常的吗？

哪怕明星比普通人拥有更好的底子，他们如果不加以保养的话，也很容易变老变残变得不好看。每一个在镜头面前能够数十年的保持着精致干爽利落状态的人一定是极度自律的人。

就好像井柏然一样，从偶像转型成偶像加实力派的演员，艺人。和他自身对自己的严苛要求有着极大的关系，不管是颜值身材还是演技哈~

当年井柏然和付辛博出道，两个人的颜值不相上下。但是随着两个人颜值的差距越来越大，两个人在娱乐圈里面的地位也逐渐变得不同。

看着付辛博你会发现他脸部浮肿的比较厉害，应该是平时管理不到位造成的。

而井柏然呢？他吃的午饭都是那种减肥餐。虽然他上次吐槽过助理给他弄的减肥餐寡淡无味，可是他依旧是认真的吃着。

这就是井柏然颜值保持的原因。

长时间坚持做最简单的事情，多年以后时间会告诉你结果，钟汉良和井柏然就是最好的例子。‘’

大家赶紧行动起来吧~

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