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看看钟汉良的早、中、晚餐, 才知道想要瘦不仅靠自律, 还得会吃!

来源:泰然健康网 时间:2025年01月06日 17:17

人和人之间,就不能比较,因为有句话叫人比人气死人,就拿最基本的来说,为什么人家那么瘦,你这么胖?其实在这一些都是有原因,并不是因为他就是易瘦体质,在怎么吃都不胖,最重要的是要“自律”,既然说到胖瘦的问题,那就一起来看看,明星是怎样维持身材的,也是靠自律吗?

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讲真,荧屏上的钟汉良就一直是那么瘦瘦的,没想到翻看她的微博,也是真心接地气,翻看他的微博,才知道,他为什么会一直这么瘦了!

看看钟汉良的早餐vs你的:

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这一大堆食物,能不长肉吗?

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再看看钟汉良的午餐vs你的午餐:

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以清淡蔬菜为主,然而你的,大鱼大肉加大虾,高热量的食物,吃了怎么会不长脂肪?

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最后钟汉良的晚餐Vs你的晚餐,其实晚餐可吃可不吃,毕竟晚上要休息,并不运动,可以少吃点,但多吃只会给胃增加负担。

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看了这些,是不是和你的一比较,真心感觉着一身的肉不是白长的!不过很多网友看到后,羡慕倒是很羡慕,但要真按照他的吃法,估计早晚都会被饿死啊。其实有时候很佩服,明星的减肥方式的,这些食谱虽然看上去很健康,但能坚持下来,自律自己,也不是一件简单的事情,这凡人真的做不到啊!

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不过,看了他的这些,你是不是瞬间秒懂瘦都是有一定道理的,毕竟想要瘦不仅靠自律,还得会吃!

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