前段时候热播综艺《我们是真正的朋友》中，大S在自曝了自己超乎常人的自控力。
她讲到自己拍电影时，体重常年维持在42kg，拍电视剧或主持节目时精准控制在44.4kg，孕期也会挺着大肚子做高强度瑜伽。
连汪小菲都曾惊叹：“这人厉害在哪儿呢，想干嘛就干嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有毅力，有性格。”
不得不说， 你有多自律，就有多迷人。
据说，钟汉良每天天不亮就起床外出跑步。加上有节制的饮食习惯，让他出道 20 多年始终保持着良好的身材和不变的容颜。
还有舒淇出道多年，一直在严苛地控制饮食。
刘诗诗为了保持身材，5年没有吃过主食。
人生的核心问题，就是自律。那些开挂的人，都把自律活成了生命本身。也许，我们每天都对自己所认为和向往的快乐，有着深深的误解，而不自知。
比如说，
大人们每天工作生活辛苦，所以就认为不干活是快乐；
大人为物质追求而奔波，所以认为物质极大丰富是快乐；
大人每天受到很多限制拘束，所以认为彻底自由是快乐；
害怕失败，所以认为永远胜利是快乐；
缺乏认可，所以认为被人夸奖是快乐；
缺乏关爱，所以认为能经常收到礼物是快乐；
惧怕困难，所以认为一帆风顺没有阻力是快乐；
生活环境粗糙，所以认为舒适安逸是快乐……
之前，泰国的一部短片《只有你可以改变你自己》刷爆网络，非常走心。短片里讲述了一个胖女孩的故事：
女孩生活在一个遥远的村庄，因为很胖，从小就遭到同龄人无尽的嘲笑和欺负。
“猪头！肥佬……”无数次，当女孩从噩梦中惊醒时，耳边总是回响着这样的嘲笑声。
为此，女孩很痛苦自卑，想要变漂亮，却不知道该怎么办！
女孩的奶奶告诉她：“村子后方山丘上，有个枯井。有一个传说，无论谁用水把枯井灌满，玉皇大帝就会现身，帮助他实现一个愿望……”
听完奶奶的话，女孩抹干脸上的泪水，心中升起无限的希望。为了得到玉帝的救赎，她决心去把那口枯井灌满。于是提上两只空木桶，迈动步伐，坚定地开始一遍遍挑水的路程。
从此不管别人如何嘲笑，也无论风吹雨淋。即使手磨出泡，受伤了，也没有停下脚步，发誓要把水灌满枯井。
日复一日，月复一月……
终于等到井满水溢的那一天，女孩抬起头高喊：玉帝你在哪里啊？可空荡荡的山上，只有她一个人孤零零的身影。以为又是梦一场的女孩，却在低头的瞬间，看到井水倒映出来的清秀脸庞和苗条身材。
原来，在每天坚持挑水的过程中，女孩已经不知不觉变瘦了。短片的最后有一句话：只有你自己可以改变自己，对的事，天天做。说白了，短片告诉我们：要想实现自己的梦想，唯有改变自己，死磕自律。
丰富的物质生活，并不能提升孩子的快乐度
但是，对于孩子来说，这些真的能带来快乐吗？究竟什么能给孩子带来快乐呢？
也不必问专家，我们每个人都是从孩子过来的，所以只要仔细回想，就不难总结出：独立自主、创造、成就感、被尊重、自由、规则、能力、克服困难、对周围有影响、自己的空间、劳动、表达自己、被理解和被倾听、感受到自己的价值……
是不是这样的呢？
所以，父母努力使自己的孩子物质极大丰富，这并不能提升孩子的快乐度，相反，这会使孩子更不快乐，因为他没有体验过珍惜和期盼，只是变得对物质更不敏感了。
而当日后长大了，他的物质标准有一点下降，他就会觉得痛苦不堪。天天吃美味不是快乐，偶尔吃才会觉得快乐。总得到礼物不是快乐，对礼物的期盼才是快乐。
让孩子在规则中享受自由，才是快乐
同理，让孩子为所欲为不是给他快乐，让他学会在规则中自律，在规则中享受自由，才是快乐。一切都替孩子做了，这更是在剥夺他快乐的权利。让孩子劳动、看到自己的影响和价值，这才是给孩子快乐。
不真实的夸奖更不是给他快乐，而是在培养孩子习得性无助。随时都夸奖等于没有夸奖。
当孩子看到自己不论做什么都得到同样的夸奖时，他就会发现自己做不做都一样，努力不努力都没有区别，他就学到了无助。当发现自己不能通过努力而造成影响时，他就会放弃努力。总之，快乐不是一步到位，而是有落差的过程。对于孩子尤其如此。我们通过让孩子感知落差，才能培养他对快乐的感知力。
上面所提到的我们对快乐的误解并不只是中国父母的问题，但是，或许由于我们的生活更艰辛、环境更粗糙、心里压抑了更多东西，而且我们对孩子的劲头也更足，所以就表现得更明显。
只有父母真正了解快乐，才能给孩子快乐
也许你也已经觉察，养育快乐的孩子，最后还要回到父母自己身上来。或许逆境同样能逼出乐观的孩子来，就如同泼妇能逼出哲学家，但那比较残酷。
我们还是情愿走这样的路子：开心的父母影响出开心的孩子。
但是稍微观察，我们就会发现，作为父母大人，我们时常还是过于严肃，缺乏玩乐有趣的气质。我们成年人的确生活得更艰苦一些，自然难以轻松起来。另外大概这也跟观念有关，我们平时仅有的一点轻松活泼，在孩子面前又收了回去，又严肃端正起来。当父母，如果自己的生活能多一些开心、好玩、有趣，那么我们跟孩子就更近一些，交流起来就更容易。如果我们能多在游戏和故事中教育，我们的教育就会更有效果。
让孩子为所欲为不是给他快乐，让他学会在规则中自律，在规则中享受自由，才是快乐。返回搜狐，查看更多
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