首页资讯小揭秘｜你想象不到的中医骨伤小妙招！

小揭秘｜你想象不到的中医骨伤小妙招！

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 08:32

小揭秘｜你想象不到的中医骨伤小妙招！

俗话说“伤筋动骨一百天”，生活中也能经常看到骨伤的患者。这不，今天就在门诊遇到向我咨询的患者，“医生，我家里人前两天从椅子上摔下来，左手就不能动，一直叫着喊疼，中医能不能处理啊？”，还有些患者是经常坐在电脑前工作，导致脖子不舒服、肩膀隐隐作痛、腰酸背痛，上面都属于中医骨伤的范围。

今天熊医生就来跟大家分享中医在骨伤方面的小妙招，又有什么需要注意的方面，大家可以做个参考！

扭扭脖子、扭扭腰，跟我一起动起来！

现在很多年轻人经常加班，用电脑或者趴着学习时，总是感觉腰酸背痛，后面可能还有富贵包，转动脖子还是不是“嘎嘎”作响。大家不要驼背，在坐着学习或者工作半个小时就站起来，前后左右晃晃腰、扭扭脖子，后背感觉酸酸的也可以做扩胸运动，缓解不舒服的症状。

针灸、烤灯助你一臂之力！

有些人没有充分热身就开始跑步，就很可能出现崴脚的情况，有时候崴的很严重，整个脚都肿着。此时就可以前往正规的中医院进行针灸或者按摩，比如可以针刺足三里、解溪等穴位，也可以在受伤的部位用红外线等照射，烤起来暖呼呼的，也能缓解症状。

骨伤小贴士来咯，快接住！

在中医调理期间，天气寒冷时注意随时增减衣服，夏天天气炎热，不能直接对着风的方向睡觉，注意保暖。骨伤之后可以多晒太阳，多吃番茄、白菜、梨等食物，促进骨伤的恢复！

那么上面就是中医骨伤的内容了，如果对于其他中医方面有兴趣，可以在评论区或者后台留言，我可以尽量为大家解答，欢迎大家多多点赞、评论！

2024-02-21 10:24