初中生要怎么瘦身

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初中生要怎么瘦身

特别是小腹

6 次浏览2017.09.20 提问

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2017.09.21 回答

胖瘦跟个人体质有关的啊，我觉得小姑娘脸上有点婴儿肥的样子很可爱很健康很好看。如果你想瘦小腹，那就做仰卧起坐好了，长期坚持很锻炼腹肌的。其实初中生年纪还小，身体并没有长定型，也没有必要减肥。

其他回答(4条回答)

匿名用户

2017.09.20 回答

学生时代不要刻意减肥。除非太胖。我觉得长跑最能减肥而且让身体健康，不妨试下

匿名用户

2017.09.20 回答

仰卧起坐.
我上初中的时候.
小腹没肥肉.
我就很瘦.
偶尔想看见几块腹肌就做几天仰卧起坐.
很见效.
你坚持做1个月.
小腹的肉马上紧绷绷的.
没赘肉.
不信你砍死我·
不给我最佳我就砍死你。
哈哈。
开玩笑.
你试试吧.
仰卧起坐男女都行.
半个月就有成效了。
现在我是想瘦哪随便坚持做几星期就瘦下来了。
- -
我属于吃不胖的。
即使贪吃做仰卧起坐也很有用。
别嫌累.
很锻炼的。

2017.09.20 回答

饮食以素食为主，晚餐少吃点，不能吃肉，其他时间要适量摄取肉类，因为身体需要，而且素食者容易变老，增加运动量运动在三十分钟以上才会起效果，还有仰卧起坐不会起减肥的作用。

匿名用户

2017.09.20 回答

初中生不要过于减肥，人到一定年龄该瘦就瘦了，就算减肥瘦了一些，但是不注意还是会反弹的

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