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男人出虚汗吃什么调理

来源：泰然健康网时间：2025年01月07日 07:51

刘文洲副主任医师

西电集团医院

男性出汗主要分为肺气不足和肾气不足两种。玉屏风散是常用于肺气虚致汗的中成药，由防风、黄芪、白术组成，具有补气敛汗的作用。肾气不足引起的出汗常表现为盗汗，并伴有口干、乏力等症状。选择的中成药是六味地黄丸或白质地黄丸。具体用药在医生指导下使用。男性出汗时，一定不要熬夜、喝酒、多运动、规律饮食，性生活要克制，不要性生活太频繁，保持良好的体力。

王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

男人睡觉都在出汗，中医称之为盗汗。主要是因为男性肾阴虚严重，可以考虑用药物和食物进行治疗。六味地黄丸作为一种药物被广泛选用，结合症状可选用白质地黄丸、杞菊地黄丸、桂附地黄丸。此外，还可以选择左归丸进行调整。在食物方面，男性可以选择滋阴的食物。新鲜的水果和蔬菜，如梨和苹果，都是很好的选择。男性可以通过运动的方式来调节气血不足，比如出汗，也可以考虑做运动，比如瑜伽、太极拳等，都是不错的选择。