乙肝怎么保养

任正新 主治医师 三甲

河西学院附属张掖人民医院 全科

乙肝的保养可以通过生活方式调整、饮食调理、肝脏保护药物、定期检查、避免饮酒等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、适量运动等方式来辅助调节免疫状态。健康的生活方式有助于增强机体免疫力，减少肝炎活动频率及程度，从而起到辅助保健作用。
2.饮食调理
患者平时要注意合理膳食，一日三餐定时定量，荤素搭配，营养均衡。合理的饮食结构有利于促进肝脏修复和再生，提高身体抗病能力，对于病情恢复有帮助。
3.肝脏保护药物
遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等肝脏保护药物，能够减轻肝脏损伤。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，可降低乙型肝炎病毒复制活跃度，缓解肝脏受损状况。
4.定期检查
建议每3-6个月进行一次血清HBVDNA检测以及肝功能指标检查，以便及时发现病情变化。定期监测可以帮助了解体内病毒载量及肝脏功能状态，便于调整治疗方案并预防并发症发生。
5.避免饮酒
戒酒是关键步骤之一，因为酒精会加重肝脏负担，加速肝损害进程。不喝酒有助于减少肝脏炎症反应，防止脂肪性肝硬化的发生与发展。
此外，患者应避免接触可能传播乙肝病毒的因素，如共用个人卫生用品。若存在不适症状应及时就医，以免延误病情。

2024-04-08 03:40 举报

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