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怎么样不运动就能减肥

来源：泰然健康网时间：2025年01月07日 08:25

怎么样不运动就能减肥

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，37岁）我的身体非常的肥胖，我吃的也比较多，但是我特别懒不想运动，就想在短时间内减肥，怎么样不运动就能减肥？

医生回答(1)

唐丽佳|副主任医师整形科浏阳市中医医院三甲

病情分析：不运动就能减肥不运动就能减肥，可以采用抽脂的方式来治疗，抽脂可以在短时间内达到局部瘦身的目的，但并不是一种科学的减肥方式。肥胖并不是一天两天形成的，所以在减肥的时候一定要注意持之以恒，可以通过多运动配合饮食的方式来进行调理身体。生活中可以进行一些有氧运动，例如瑜伽、仰卧起坐、乒乓球、游泳等运动，锻炼身体的同时还可以达到减肥瘦身的目的。

2022-04-07 17:30:14