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我身高173,145斤,给我一个迅速减掉20斤的方法!谢谢…

来源:泰然健康网 时间:2025年01月07日 12:56

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10 次浏览2017.04.11 提问

最佳答案

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2017.04.13 回答

迅速```那就不吃``
那绝对迅速``
健康减肥`一个星期7斤左右吧``我觉得多了``
少吃多餐。然后适量运动下。
零食不吃
热量高的``不吃
夜宵``NO不吃~

其他回答(3条回答)

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匿名用户

2017.04.11 回答

要想快速减 就得靠饿

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匿名用户

2017.04.11 回答

体质指数"
BMI在24;
BMI在36~40,二度肥胖.5时.9~28.

你的体制指数是24.9之间时;(BMI).5~24,三度肥胖,四度肥胖;
BMI在18.3是正常体重,下列公式适用于成年人,体重正常;
BMI在28~32;
BMI在32~36.
BMI=体重(千克)/,偏瘦.
你可以加强锻炼;身高(米)的平方
BMI小于18,那就完美了,超重,一度肥胖,使得肌肉更紧密些;
BMI大于40世界公认的肥胖标准为"

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匿名用户

2017.04.11 回答

不吃。
这个办法绝对有效,百试不爽。

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