【月经期间可以做的减肥运动是什么】

月经期间可以做的减肥运动是什么

2020-04-07 01:04:17  

月经期间可以做的减肥运动是什么

月经期间可以做的减肥运动是骑自行车、散步、瑜伽、慢走等，能够加快身体的代谢功能，同时也可以促进身体当中的血液循环，燃烧体内的脂肪，消耗体内热量，达到一个减肥的效果。月经期间减肥不可以进行剧烈的运动，因为剧烈运动会使身体当中的月经量增多，甚至还会伴随着月经周期延长，严重时出现贫血的症状。

2020-04-08 01:14:16

您好，根据您所说的问题，您可以在经期适当减肥，但要注意的是，在经期一定不要通过节食或者剧烈运动来减肥，否则不仅不能减肥，还会对身体造成其他严重的不良影响。等经期结束后，身体基本恢复后再进一步减肥。饮食要清淡，不能吃太油腻的食物。

2020-04-05 16:17:29

相关知识

月经期间可以练腹部运动吗
请问月经期间可以做哪些减肥运动？
月经期可以减肥吗 月经期可以运动吗
月经期间可以跳绳减肥吗
来月经为什么不能减肥，月经期能运动减肥吗
经期可以运动减肥吗 注意什么
月经期间运动减肥注意事项
月经期间可以喝碧生源减肥茶吗,月经期可以喝茶叶吗
睡觉前做什么运动可以减肥
月经期间吃什么减肥

网址: 【月经期间可以做的减肥运动是什么】 https://www.trfsz.com/newsview1043025.html