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突然暴瘦,是什么原因呢

来源:泰然健康网 时间:2025年01月07日 13:21

问题描述:突然暴瘦,是什么原因呢!(男,43岁)

分析及建议: 可能疾病:成年人健康与体重管理 意见详情:饮食清淡新鲜为主早餐/吃饱,种类越多越好[时间7:00-7:30为宜];午餐/荤素搭配,比例1:3(也就是:一口荤菜三口素菜)八分饱[时间11:30为宜];晚餐/荤素比例1:5或全素[时间18:30为宜],六分饱,多吃植物性食物或脂蛋白摄入选择。全天食物选择建议:多吃粗粮,红肉(牛肉),鱼类(或海产品),家禽类,蛋类,奶类,豆类及其制品,坚果类,菌藻类以及新鲜的水果和蔬菜! 饮食禁忌:严禁:零食速食夜宵,冷饮,甜品糖块,油炸类,烧烤类等食物!生活作息建议:早睡早起勤锻炼(慢跑,爬山,骑自行车,瑜伽,游泳,俯卧撑,深蹲,原地摸高跳,单杠引体向上,仰卧起坐等)

咨询时间: 2020-02-25

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患者

突然暴瘦,是什么原因呢!(男,43岁)

李建红医生

你好,很高兴为你解答! 你的身高和体重是多少?有多长时间了这种情况?

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患者

身高178体重现在是138斤

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患者

原来的体重一直都是保持在155斤左右,就是春节期间明显暴瘦

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患者

大概有20天左右

李建红医生

还有其他不适吗?最近吃饭怎么样?

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患者

吃饭正常

李建红医生

有什么不适的明显症状吗?

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