17岁少年赫洛斯 (Elliott Hulse) 体重曾一度超过140公斤、腰围高达50吋。当时他几乎每天都吃垃圾食物和大量零食，饭前饭后都会找东西来吃。越来越胖的他，曾以为手术是唯一能让他减重的办法，但他当然不想动手术。
他选择了用传统的方式减重，像节食和锻炼等。最后他几乎减掉了半个自己，体重下降超过25公斤，腰围只有32吋。不过他认为减重成功关键不是节制的饮食和疯狂的锻炼，而是喝水。
「我认为关键是喝水，这是减重过程很重要的部份，我一天会喝两升水。此外，即使减重期间有时候看不到成效，他也完全没有放弃。「你不是一夜之间变重的，因此你绝对可以减掉它。」
他真的太厉害了！就好像换了一个人～
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