如何假装自己已经减肥成功，治愈暴食

如何假装自己已经减肥成功，治愈暴食？
有一句老话说得好：你得先假装自己已经拥有了你想要的东西，然后你才能真正拥有它。这句话在减肥和戒暴食上也同样适用。

想象一下，如果你已经减肥成功，甚至已经戒掉了暴食的习惯，你会是什么感觉？你会怎么生活？你会做什么？吃些什么？不用再去想象那些应该怎么减肥、怎么戒暴食的场景，而是直接告诉自己：我已经成功了！

想象一下，你已经是一个大美女了！不管别人怎么看，反正你已经瘦下来了，你已经很美了！这样想的话，你的精力就会更多地放在“我应该做的事情”上，比如培养自己的兴趣爱好，去教别人怎么减肥、怎么戒暴食等等。

所以，别再纠结自己还不够瘦，或者自己是个“暴食症”患者这些角色了。把这些负面情绪转化为积极的力量，去追求你真正想要的生活吧！✨

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