29个健康的生活方式 让人远离癌症

29个健康的生活方式 让人远离癌症

2014-01-02 17:00来源：杭州网【我要纠错】

　　6、多吃大葱

　　富含洋葱类食物的食谱会使得患前列腺癌的风险降低一半。但效果最好的烹饪方法是生吃或稍微烹饪。因此，尝试大葱，甜洋葱，小葱和韭黄，它们味道不那么冲。

　　7、多吃烤过的巴西果

　　它们能提供丰富的硒，一种能让已形成的癌细胞灭亡并帮助细胞修复它们的DNA的微量元素。一项哈佛大学对1000多名前列腺癌症患者的研究发现，血液中硒的含量最高的那些人比那些硒含量低的人在未来13年中发展到晚期癌症的可

　　能性要减少48%。康奈尔大学和亚利桑那大学的一项为时5年的研究表明，每天摄入200毫克的硒——等同于两个剥壳的巴西果所含分量——就能使得患前列腺癌的几率下降63%，直肠癌的几率下降58%，恶性肺肿瘤的几率下降46%，所有的致命癌症的几率下降39%。

　　8、每周都买个哈密瓜，切好放在冰箱里，每天吃几片

　　哈密瓜富含胡萝卜素，这种物质能大幅度减少肺癌的风险。

　　9、把奇异果一切两半，用勺子吃果肉

　　奇异果简直是一个你可以扔向癌症病变的小手榴弹，它富含维他命C，维他命E，叶黄素和铜。你也可以将奇异果肉涂到肉类上作为嫩肉剂。

　　10、 让你的另一半喂你吃葡萄吧

　　它们富含白藜芦醇，也就是葡萄酒中所含的抗癌物质，但却不含葡萄酒中的酒精成分，酒精会增加妇女患乳癌的风险。此外，这种亲密的两性互动行为还会增强你的免疫系统。

去凤凰山主题乐园玩，怎么能少了美食呢！凤凰山主题乐园可是有很多美食哦！下面是小编为大家整理的乐园里面的餐厅和美食。

又到一年月圆时，也就是说中秋佳节即将来临。月饼作为在中秋节赏月必备食品，你还没打算好去哪里买到好吃又美丽的月饼?宁波本地宝小编已准备好中秋购买月饼指南。

周末不知道去哪里嗨怎么行？小编我给您爆料两大全新周末好去处集盒广场，很多美食等着你。

宁波哪几家适合约会餐厅，快来看看，小编整理出来啦。你们可以带着自己的男朋友女朋友们去约会啦。

想吃的好，逼格又高？跟女朋友约会逼格满满？来，跟小编去这里瞅瞅！宁波这几家餐厅。

宁波这座城市可是非常宜居、宜人、宜吃的！最最高颜值高逼格的美味餐厅，价格却挺亲民！让小编带你们领略一下。

盛夏的气息席卷了周围的空气，倚变栏杆，晚霞落夕。这特别的季节，味蕾也变得挑剔起来，这个夏天，这12家餐厅至少去吃一家吧，那里一定有你的专属美味。

一个人绝对不能够亏待自己，下面小编就给大家推荐8家超级适合一个人吃饭的餐厅，快来看看有哪些。

地铁线都是一个站点连接一个站点，但在我眼里，地铁就是用来连接一家家美食的啊，在隧道里穿梭，就好像马上传送到你想吃的美味面前，快来一起看看宁波地铁一号线有哪些美食。

宁波端午节烧烤去哪里好？宁波端午节烧烤地方有哪些？宁波端午节烧烤去哪儿？宁波本地宝向大家推荐以下几处宁波端午节烧烤好去处。供大家参考。

你知道宁波有哪些异国料理吗？小编今天给大家盘点好啦。赶紧分享给小伙伴啊！赶紧收藏啊！！

结束一天的工作，约上二三友人，慢悠悠喝上一杯咖啡，舒缓身心，好不惬意，小编整理了一些宁波非常火的咖啡馆，安利给大家~

热门推荐

宁波美食新地标介绍

2017-07-07 10:08 来源：宁波本地宝

宁波适合约会餐厅推荐

2017-06-22 11:21 来源：宁波本地宝

宁波好吃高逼格的餐厅推荐 约会首选

2017-06-22 11:16 来源：宁波本地宝

宁波6家高颜值高逼格餐厅 约会好地方

2017-06-21 23:01 来源：宁波本地宝

宁波12家夏味十足的餐厅推荐

2017-06-21 11:13 来源：宁波本地宝

宁波8家适合一个人吃饭的餐厅推荐

2017-06-21 10:51 来源：宁波本地宝

宁波地铁一号线美食地图大曝光

2017-06-12 11:25 来源：宁波本地宝

宁波外国餐厅推荐

2017-05-09 15:18 来源：宁波本地宝

盘点宁波那些好吃又文艺的咖啡馆

2017-05-09 14:44 来源：宁波本地宝

宁波好吃的日式料理大推荐 从小资到高大上

2017-04-21 09:09 来源：宁波本地宝

本地宝郑重声明：本文仅代表作者个人观点，与本地宝无关。其原创性及文中陈述内容未经本站证实，本地宝对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性不作任何保证和承诺，请网友自行核实相关内容。

29个健康的生活方式 让人远离癌症 - 宁波本地宝

　　6、多吃大葱

　　富含洋葱类食物的食谱会使得患前列腺癌的风险降低一半。但效果最好的烹饪方法是生吃或稍微烹饪。因此，尝试大葱，甜洋葱，小葱和韭黄，它们味道不那么冲。

　　7、多吃烤过的巴西果

　　它们能提供丰富的硒，一种能让已形成的癌细胞灭亡并帮助细胞修复它们的DNA的微量元素。一项哈佛大学对1000多名前列腺癌症患者的研究发现，血液中硒的含量最高的那些人比那些硒含量低的人在未来13年中发展到晚期癌症的可

　　能性要减少48%。康奈尔大学和亚利桑那大学的一项为时5年的研究表明，每天摄入200毫克的硒——等同于两个剥壳的巴西果所含分量——就能使得患前列腺癌的几率下降63%，直肠癌的几率下降58%，恶性肺肿瘤的几率下降46%，所有的致命癌症的几率下降39%。

　　8、每周都买个哈密瓜，切好放在冰箱里，每天吃几片

　　哈密瓜富含胡萝卜素，这种物质能大幅度减少肺癌的风险。

　　9、把奇异果一切两半，用勺子吃果肉

　　奇异果简直是一个你可以扔向癌症病变的小手榴弹，它富含维他命C，维他命E，叶黄素和铜。你也可以将奇异果肉涂到肉类上作为嫩肉剂。

　　10、 让你的另一半喂你吃葡萄吧

　　它们富含白藜芦醇，也就是葡萄酒中所含的抗癌物质，但却不含葡萄酒中的酒精成分，酒精会增加妇女患乳癌的风险。此外，这种亲密的两性互动行为还会增强你的免疫系统。

相关知识

做好这8件事让你远离癌症
让你远离癌症的10大饮食原则
男人10大健康的生活方式
老人易致癌的生活方式
肥胖是一种病？专家教你远离肥胖的健康生活方式
10个健康饮水习惯让你远离亚健康
科学防癌，从健康生活方式开始
5个答案“解锁”不健康生活方式
让衰老远离怎么远离生命
最佳晨练时间出炉，提醒：这个点运动，中风癌症肥胖病都会远离

网址: 29个健康的生活方式 让人远离癌症 https://www.trfsz.com/newsview104512.html