首页资讯长期焦虑体重下降怎么办

长期焦虑体重下降怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月07日 21:35

妈网首页妈网首页知识妈网大课堂妈网研究院百科妈网热点登录妈妈网登录 QQ登录微博登录微信登录注册

[退出]

我的资料我的问答妈妈网知识库百科百科问答帖子同城资讯专题首页亲子女性生活妇产科备孕怀孕分娩月子0-1岁1-3岁3-6岁其他能不能做美体护肤美妆发型服饰美甲情感装修建材疾病常识品牌走廊杜红梅知识库>生活>常识>长期焦虑体重下降怎么办

长期焦虑体重下降怎么办

现在我国的人民普遍都是以瘦为美，所以很多的人都比较喜欢减肥。但是有很多的人却怎么也胖不起来。还有些人的体重一直在下降。能够导致人体重下降的因素有很多，长期焦虑就会导致体重下降。那么长期焦虑体重下降怎么办？

长期焦虑体重下降怎么办

长期的焦虑对体重有一定的影响，会导致体重下降。焦虑对肠胃的影响很大，最易导致肠胃功能紊乱，会出现食欲不佳，食量减少，消化不良等肠胃不适现象，严重会引起腹泻，恶心呕吐等，身体很易因此而消瘦，体重也会下降，少则几斤，最多的达到40-50斤。在遇到这种情况后，首先要改善自己的心情，要让自己变的开心起来才能避免这种情况的出现。

焦虑症患者如何控制体重

焦虑症患者首先应该摆正好心态，在接受心理治疗的时候，对自己肠胃以及身体健康也要引起重视，多吃一些缓解焦虑，开胃促消化的食物，尽量保持心情好，加上焦躁，紧张情绪发生的频率，积极的治疗，体重一般都会得到控制。最关键的就是需要保持愉悦的心情。

大家在平时一定要注意自己的心情，焦虑不光会使体重下降，还会让体重升高。所以在平时有一个好的心情是非常重要的。偏瘦对身体也有不好的地方。所以每一位人士都不应该为了追求美丽而过度的减肥，要保证自己的身体健康。在平时要多加注意饮食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关知识怎么判断宝宝过重孕妇测胎儿体重计算器孕妇体重计算器孕妇要怎么控制体重体重秤怎么看胎儿体重标准参照表格相关百科胎儿体重胎儿体重计算b超胎儿体重计算预测胎儿体重孕妇体重体重低下分离焦虑经前紧张焦虑综合征产前焦虑编辑推荐 1