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体型偏瘦的人怎么增重

来源：泰然健康网时间：2025年01月07日 22:27

美咯

体型偏瘦的人怎么增重

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，27岁）我的体重出现了特别偏瘦的现象，影响到了整体的美观程度，所以想要增重，体型偏瘦的人怎么增重？

医生回答(1)

闵安杰|副主任医师口腔颌面外科中南大学湘雅医院三甲

病情分析：体型偏瘦的人可以多吃一些含蛋白质和高热量、高胆固醇的食物，不要做太过于剧烈的运动，对身体偏瘦能够起到很好的效果。如果长时间身体偏瘦，可能是营养不良或者是肠胃功能出现了紊乱，吃任何食物的时候都不能够被身体吸收，会使身材变得特别瘦，长时间偏瘦可能会出现疾病。可以去正规医院做相关的查看，遵从医嘱服用一些调理肠胃的药物。

2022-04-07 17:30:14

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