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减肥的路像游戏，华晨宇的脱变，这样的方法没几个人做得到

来源：泰然健康网时间：2025年01月08日 00:45

现在减肥对于每一个人来说，都是常常提起的话题。当我们坐在一起的时候总会讨论怎么样减肥，但是又有几个人真正的做到去自律呢？

减肥这件事在娱乐圈中也是非常的热门话题。我们总以为只有我们总是看到某某女星，用什么方法减肥。但其实在娱乐圈中男明星也因为减肥而苦恼，对于一个男明星来说如果一不留神让自己的身体开始发福的话，很可能被人说成是油腻大叔，就好像我们的沈腾叔叔一样。

减肥对于我们来说感觉特别的困难，但是也有例外，就像是我们今天的“音乐鬼才”华晨宇，在他的眼里，减肥就好像是在做一个游戏一样简单。

当我们听到说减肥就像是玩游戏，真的是感觉这个人是在开玩笑吧，但是看到我们的花花之后，小编真的是相信了。而且这种方法真的很多人去学习。花花的方法就是：辟谷，他曾经连续14天都不吃东西，只喝水。而且这个方法还是有一些条件的就是在你休息的时间里，大脑里面什么都不要想，一定要把自己处于一种放空的状态，不然就会前功尽弃这样的方法真的是很伤身体。这样的方法真的不是一般人能坚持的。

花花的这种方法有几个人能坚持呢，即使可以坚持不吃饭，只喝水，谁又能在某一段时间把自己脑子真正的放空呢？所以说成功的人不是没有道理，他的自律和坚持值得每一个人去学习。

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