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4个月减重44斤,人人夸年轻!

来源:泰然健康网 时间:2024年11月26日 09:38

SLEEPING SHOW

减肥前——

170斤的她肚腩明显、双下巴明显

吵架时,被老公骂“像头猪一样 ”

减肥后——

126斤的她,状态佳、更自信

人人夸她变得更漂亮、更年轻

01/ 体重涨到170斤,迫切想瘦下来

SLEEPING SHOW

胃口好,想吃啥就吃啥,每顿饭都一定要吃到撑的李素云,体重在不知不觉中涨到了170斤,眼见肚子一天比一天大,李素云才开始着急紧张起来。

“我的职业是在台上唱歌、唱戏的,特别需要一个好的形象,我平时穿衣服呢,也特别喜欢穿紧身的、显腰型的时装款,但肚子大了之后穿这些衣服非常不好看,影响舞台上的形象。而且胖了之后身体状态没那么好,还患有脂肪肝等健康问题,所以我就迫切地想减肥。

为了瘦下来,李素云网购了很多网红减肥产品,包括肚脐贴、减肥药等……方法越试越多,但不是没效果,就是拉肚子,她的体重始终不见下降。

体重170斤的李素云

02/ 看得见的效果,让她坚定信心

SLEEPING SHOW

减肥路上的跌跌撞撞让李素云身心俱疲,正当她苦于找不到方向时,一个朋友向她介绍了睡眠兽,抱着试试看的心态,李素云第一次走进了睡眠兽体脂管理训练营。在现场,她不仅亲眼目睹了更多瘦身成功的人,而她自己也在两天的体验下成功减重6斤。

看得见的效果更加坚定了李素云要瘦下来的决心。睡眠兽体脂管理训练营结束后,在体脂管理教练的帮助下,李素云通过睡眠兽开启了崭新的减肥计划。

饮食方面,她改掉了不忌嘴的习惯,更加重视营养的均衡,同时调整了作息时间,改掉了以往晚睡的习惯。

03/ 找到正确方向,成功减重44斤

SLEEPING SHOW

事实证明,李素云这次找到了正确的方向。

由于职业原因和例假原因,李素云断断续续使用睡眠兽4个月时间,在养成健康的生活方式后,最终成功减重44斤,从170斤减到了126斤。瘦下来后的李素云,下巴尖了,告别了肚腩和赘肉,重新穿上了那些紧身的、显腰型的时装款。

李素云减肥前后对比照

04/ 瘦下来的好处太多了

SLEEPING SHOW

真正健康瘦下来后,李素云才发现,瘦下来的好处真的太多了——

人人夸年轻

“瘦下来后,我感觉自己不仅仅身材变苗条了,背也薄了,就连皮肤都变紧致了。现在出门去表演,无论是顾客朋友们,还是街坊邻居们,都夸我变年轻、变漂亮了。我感觉自己变得越来越自信。”

夫妻感情变好

“以前的脸真的很大,身材也很臃肿。我老公跟我吵架的时候,他就骂我这么胖,像头猪一样。久了,两个人的感情开始有了间隙。现在瘦下来后,他再也不那样骂我了,我们也不怎么吵架了,感情越来越好。”

状态更佳

“以前出门,走几步路就喘的不行,天天就是吃了睡,睡了吃,啥活儿也不干,特别懒。现在瘦了之后,连电动车都不想骑了,就想走,还能轻快地跑起来。走路、跑步都变得很轻松。”

身体更健康

“减肥以前,我经常便秘,常常连着三四天不上厕所,而且吃饭总是吃得特别撑,改变了饮食习惯和作息习惯后,感觉现在整个身体都特别清爽,肚子也不那么胀了,不仅便秘问题得到了缓解,还有我的脂肪肝也没有了。”

李素云减肥后照片

现在的李素云,还在继续通过睡眠兽管理体脂,希望能让自己达到更标准的体重,拥有一个更健康的体魄。

同时,受益多多的李素云,在亲身体验到瘦下来的美好之后,现在是见人就分享自己的健康蜕变,希望能把这份大爱传递给身边的每一个人。

李素云的减脂故事告诉我们:减肥的路上或许会遇到坎坷,但积极的心态和不断坚持将助你翻山越岭。只要你想瘦下来,只要你选对方法,就能迎来华丽蜕变。

END

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