“室内”主要是指居住的空间，室内污染是指由于各种原因导致的室内空气中有害物质超标，进而影响人体健康的室内环境污染行为。有害物质包括甲醛、苯、甲苯等。随着空气污染程度的加剧，会使人体产生亚健康反应甚至会威胁到生命，世界卫生组织称室内空气污染为影响人类健康的十大威胁之一。
室内空气污染是指在封闭的空间内，空气中存在对人体健康有危害的物质并且浓度已经超过国家标准达到可以伤害人体健康的程度。人们每天平均有80％的时间是待在室内的，因此，室内空气质量与人体健康的关系就显得更加密切、更加重要，尤其是家里的老人和孩子，因为他们的抵抗力较差。
北京前些日子持续的雾霾，让大家炸开了锅，纷纷对雾霾进行调侃恶搞。这些调侃和恶搞难道不是人们的无奈之举吗？尤其是雾霾入侵室内的消息，让网友大呼要移民到到火星。一份世卫组织的权威报告显示“室内空气污染高出室外空气污染5到10倍”。而近日，全国首份针对城市学龄儿童家庭的《室内空气质量认知与行为调查》发布，近八成受访学龄儿童家长低估了室内空气污染的危害。
室内空气污染会导致儿童肺炎等疾病的出现，如果长时间待在有污染的空间里，成年人也会出现头痛、头晕、四肢麻木、步态蹒跚等症状，还会出现嗜睡、皮肤瘙痒等，女性可能会出现月经失调等问题。
人们经常认为室外污染才会影响人的身体健康，这是个很大的误区。因为人每天待在室外的时间有限，就算出现室外污染严重的情况，我们可以戴口罩外出，减少室外活动。而一个人80％的时间是待在室内的，并且还有很多的室内活动，所以，室内污染对于人们的身体健康有着更大的影响。
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清新空气源于纳琦
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