室内空气质量：来源和预防措施

室内空气质量：来源及预防措施

by | 2023 年 1 月 24 日 | 空气污染

什么是室内空气质量？

室内空气质量是指办公室、学校、家庭或其他建筑环境内的空气质量。有时，室内污染物浓度 高2-5倍 高于室外浓度。最容易受到空气污染影响的人，例如老年人以及患有心血管和呼吸道疾病的人，往往大部分时间都在室内度过，因为许多人认为室内空气质量比室外好。

近几十年来，由于合成建筑材料、家具、室内植物杀虫剂、个人护理产品和家用表面清洁剂的使用增加，室内空气质量下降。

室内空气质量差会对人产生一系列不同的健康影响。他们包括：

1. 刺激喉咙、鼻子和眼睛。

2.疲劳、头晕、头痛。

3.癌症、心脏病、呼吸系统疾病。

研究人员和专家研究并建立了室内空气污染物与健康影响之间的联系。他们之中有一些是：

1、一氧化碳是一种有毒气体。即使在室内环境中短期暴露于高浓度的一氧化碳也可能是致命的。

2. 空调或供暖系统维护不善的建筑物通常是细菌的寄生地 退伍军人。这种细菌是导致人类退伍军人病（一种肺炎）的原因。

3.霉菌、尘螨、烟草烟雾、颗粒物等会引发哮喘发作。一些哮喘患者在接触这些污染物后可能会出现哮喘发作。

正在进行的研究调查了不良室内空气质量与职业环境中的生产力和学生在课堂上的表现等问题之间的联系。目前正在发展的另一个研究领域是“绿色建筑”的设计、施工、运营和维护。这个想法是为了实现能源效率并提高室内空气质量。

室内空气污染源

大多数影响室内空气质量的污染物来自建筑物内部的污染源。然而，一些污染物可能源自室外。导致室内空气质量不佳的常见污染物包括：

1. 燃烧副产品，如一氧化碳、烟草烟雾和颗粒物

2. 氡气、宠物皮屑（宠物毛皮或散落的毛发）以及自然产生的霉菌

3.室内植物使用的石棉、铅和杀虫剂

4.某些空气净化器产生的臭氧

5. 清洁剂等各种产品中的挥发性有机化合物。

影响室内空气质量的室内来源包括：

1. 燃烧源

其中包括烟草、炊具、木材、煤炭加热和壁炉。所有这些来源都会将有害的燃烧副产品（例如一氧化碳和颗粒物）释放到家中。

2。 家庭用品

清洁用品、杀虫剂、油漆和其他产品会将挥发性有机化合物和各种化学物质引入室内环境。

3。 建筑材料

石棉纤维和压制木制品产生的化学废气也是室内空气污染的潜在来源。还有许多自然产生的室内污染物，例如霉菌、宠物皮屑和氡气。

除了室内污染源外，即使来自室外的污染物也会影响家庭、办公室或教室内的空气质量。室外污染物可以通过打开的门窗、结构裂缝和通风系统进入建筑物。一些污染物可以通过地基进入建筑物。例如，氡以铀的形式自然存在于岩石和土壤腐烂中。建筑物结构中的间隙或裂缝为氡气进入室内环境提供了通道。影响室内空气质量的其他室外来源有：

1.烟囱排出的有害烟雾会重新进入家中，降低室内空气质量。

2. 当您用水做饭或洗澡时，供水系统中的挥发性化学物质可能会进入您的家中。

3. 当您进入建筑物时，您可以通过鞋子上的泥土和衣服上的灰尘带入污染物。一些污染物粘附在土壤和灰尘颗粒上。

除了室内和室外来源外，其他几个因素也会影响室内空气质量。室内外的空气交换率就是其中之一。建筑设计、施工和运行参数会影响空气交换率。空气交换率最终取决于渗透（空气通过墙壁、天花板、地板或门窗周围的接缝、开口、裂缝流入）、自然通风（空气通过打开的门窗流入）和机械通风（通过风扇或空气处理系统强制建筑物内部或外部的空气）。

预防措施

为了最大限度地减少家中的空气污染并提高室内空气质量，请遵循以下简单的做法：

1.保持窗户打开

全天充足的通风可以提高室内空气质量。打开窗户是促进室内外空气交换的好方法。这样，空气就会将家中的所有污染物带到户外。

2. 请勿在室内吸烟

禁止在家里吸烟。根据 环保局，被动吸烟，吸入别人的烟雾，占 3,000 每年非吸烟者因肺癌死亡。如果您在参加活动或在餐厅，请礼貌地要求吸烟者不要这样做。或者，您只能去不允许人们在店内吸烟的餐厅。

3.给你的宠物洗澡

定期清洗和沐浴宠物及其床上用品可以最大限度地减少引起过敏的皮屑。不要让您的宠物进入您的卧室。

4.使用排气扇

做饭时打开厨房的排气扇。风扇可以消除您家里的烹饪油烟。

5. 放下门垫

在你家正门前放一块门垫。在有人进入您家之前擦鞋可以减少他们带入家中的污染物数量。如果可能的话，在家里制定不穿鞋的政策。

6.避免掩盖气味

使用空气清新剂、熏香和香薰蜡烛可能可以消除家里的异味，但研究人员发现它们会引发哮喘。

7. 避免生火

壁炉看起来令人愉快又舒适，火焰在周围舞动。但它们会向您的家中释放烟灰和烟雾。很少或在非常特殊的场合使用壁炉。

8. 尽量减少地毯

地板上的地毯会积聚尘螨、霉菌孢子、宠物皮屑、灰尘和污垢等污染物。选择硬质地板而不是铺有地毯的地板。

9.安全储存化学品

将杀虫剂、胶水、表面清洁剂和其他溶剂存放在远离生活区域的地方。更好的是，尝试制作自己的家用表面清洁剂，例如生物酶以及白醋和水的混合物。

10. 清洁过滤器

确保定期清洁空调过滤器。过滤器捕获灰尘。如果清洁不当，它们可能会将灰尘带入室内空气中。

另请参阅： 我如何为减少空气污染做出贡献？

Emily Greenfield 博士是一位卓有成就的环保主义者，在撰写、评论和出版各种环境主题内容方面拥有 30 多年的经验。她来自美国，致力于提高人们对环境问题的认识和促进可持续实践。

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