首页资讯室内空气质量对健康有影响——诸暨网

室内空气质量对健康有影响——诸暨网

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 09:44

千万别忽视

室内空气质量对健康有影响

发布时间：2024-04-01 07:26:22来源：诸暨日报编辑：黄诗婷　　审核：陈少杰

在日常生活中，室内环境质量对人体健康有至关重要的影响。近年来，随着人们生活水平的提高，室内空气质量成为了衡量居住环境质量的重要因素之一。

专家介绍，室内空气污染的主要来源包括但又不限于以下几个方面：

建筑及室内装饰材料。甲醛主要来自于家庭装修用的刨花板、纤维板、大芯板、胶合板、沙发用海绵、海绵床垫及墙壁、地面的装饰铺设用的粘合剂等。苯，无色，具有特殊芳香气味，装修中使用的胶、漆、涂料和建材物质的有机溶剂均含有该化学元素。

厨房油烟。烹饪产生的油烟中含有300多种有害物质，尤其是苯并芘、丁二烯等属于强致癌物。

使用化石燃料。“围炉煮茶”或者烧烤时所使用的天然气等化石燃料，其燃烧后可产生二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等有毒有害气体。

二手烟。目前发现香烟烟雾中约有4500种化学物质，包括环芳烃，Ｎ-亚硝胺，重金属（镍，镉，铬和砷），生物碱（尼古丁及其主要代谢物，可替宁）和芳香胺等。

室内空气污染会对人体健康产生不可忽视的影响，特别是老人、小孩以及孕妇等敏感人群，其对健康的影响包括呼吸系统疾病，长期处于空气质量差的环境中，容易引发鼻炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病；过敏反应，对于过敏体质的人来说，室内空气中的某些物质可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等；影响精神状态，长期处于空气质量差的环境中，可能会影响人的情绪和精神状态，使人感到疲劳、烦躁等。

如何改善室内空气质量？专家建议，选择环保家具和建筑材料。在购买家具和建筑材料时，应选择环保等级高的产品，以减少室内空气中的有害物质。即便是环保材料装修，由于各种材料的叠加使用，各类污染性指标也可能超过国家标准，建议精简装修，入住之前测试各类有害指标是否符合国家标准。

经常开窗通风。保持室内外空气流通，有助于降低室内空气中的有害物质含量。

合理使用空气净化器。在室内空气质量较差时，合理使用空气净化器可以有效降低室内空气中的有害物质含量。

合理控制吸烟。吸烟时产生的烟雾是室内空气污染的主要来源之一，应合理控制吸烟次数和时间，吸烟后及时开窗通风。

定期清洁。定期清洁室内环境，可以有效去除室内空气中的细菌、病毒等有害物质。

赵月君整理