越来越瘦中医怎么调理

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问题描述:

越来越瘦想问中医怎么调理！？（女，22岁）

分析及建议:

第一,建议你去检测一下微量元素,根据缺乏补充,第二,饮食中增加蛋白类食物,比如鱼类,蛋奶类,海产品,瘦肉,第三增加一些运动促进肠胃吸收,第四,每日吃几颗大枣可以很好的保养脾胃,增强吸收功能,最后建议你保障一个优质的睡眠,保障身体的休息，肠胃不好的话要多喝粥,多吃一些发面的食物,不能吃辛辣刺激的食物,先养好了胃在去增肥。

你的标准体重是48公斤，最低体重不要低于43公斤。

第一，建议你去检测一下微量元素，根据缺乏补充，第二，饮食中增加蛋白类食物，比如鱼类，蛋奶类，海产品，瘦肉，第三增加一些运动促进肠胃吸收，第四，每日吃几颗大枣可以很好的保养脾胃，增强吸收功能，最后建议你保障一个优质的睡眠，保障身体的休息。

而且我有糜烂性胃炎，十二指肠溃疡，浅表性慢性胃炎！而且最近两个月都在拉稀便！

肠胃不好的话要多喝粥，多吃一些发面的食物，不能吃辛辣刺激的食物，先养好了胃在去增肥。

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