668斤大胖子生活不能自理,下决心减肥,2年暴瘦300斤
肥胖对我们来说,已经不是什么稀奇的事,我们身边能够见识到各种各样的胖子,有微胖的,虚胖的。还有已经影响到自己生活的超胖级选手,在网络上我们也能够经常看到一些励志的故事,现在全国各地的胖子都意识到了肥胖带来的危害,逐渐的加入了减肥的行列。
今天这位主人公就是一个超级大胖子,他的体重最高时达到了668斤,这是什么概念?一头出栏的猪都不一定你能够达到这个重量,过度的肥胖已经影响到了他的正常生活,他不得不做出改变。
肥胖一般有两种原因,一种是因为先天的身体原因,某些功能的障碍会导致身体发胖,还有一种就是不健康的生活规律,也会导致身体发胖,他是属于后者,因为从小父母经商,导致没人看管,每天他就以零食当饭吃,汉堡和可乐是他的最爱,长期这样的不规律饮食,让他的身体开始发胖,上小学的时候就已经长到了130斤,这也为他今天668斤的体重奠定了结实的基础。
小时候虽然胖,但并没有影响到自己的日常生活,直到大学毕业以后,每天沉迷在网络世界当中,让他的体重再一次突破,达到了现在的模样,现在他已经因为太胖不能够自理,生活起居也需要靠家人来协助完成,肥胖还给他带来了很多疾病,体内的内脏也受到了挤压,身体健康一度出现了危机。
这让他意识到了严重性,决定要改变自己,因为太过肥胖,运动是不可能的了,只有通过控制饮食让体重得到缓解,经过2年的努力,他已经从668斤减到了现在的300多级,虽然还是一个大胖子,但对于之前的他简直是小巫见大巫。他也曾立下誓言,自己还要继续的瘦下去,现在他已经能够通过健身来减肥了。
这么励志的故事,你有受到感染吗?不要等到无法挽回的地步,才想起来要回头,减肥也是一样,不要等到影响的自己的生活和健康,才想起来要运动。每天适量的运动能够促进血液循环,改善身体素质,还能够塑造身材等等,健身并不需要多大的成本,只要你想,任何地方都是你的健身房,让自己动起来吧。
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