女人便秘吃什么最快排便?

谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲

擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗

提问

一般没有女人便秘吃什么最快排便的说法。女人便秘可以通过食物调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、食物调理

如果女人经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。建议患者多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解症状。同时，患者也可以适当多喝水，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。

2、药物治疗

如果便秘比较严重，患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物进行治疗，能够促进大便排出。另外，患者也可以遵医嘱使用开塞露塞入肛门内，能够起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出。

3、物理治疗

如果药物治疗后效果不佳，患者也可以及时到正规医院，通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，从而改善症状。

除此之外，也可通过运动、针灸等方式进行缓解。如果便秘比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。

改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长：改善便秘

提问

你好，女性便秘一般都与日常生活中长期不良的饮食、生活习惯有关。便秘主要表现为排便费力，排便困难或伴有腹痛，腹胀等症状。长期便秘会影响情绪，烦躁易怒、食欲下降、神经衰弱等。对于便秘的调理，可以从以下几点进行：
（1）通过饮食调养便秘：多喝水，多吃黄豆、豌豆、南瓜等富含纤维的食物，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；忌烟酒，禁止吃辛辣生冷食物；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘；

便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，帮您改善便秘，达到正常排便。

刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。

提问

上厕所便秘拉不出这问题是身体内大量的缺水造成上厕所便秘拉不出这问题的发生，日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜，饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致恶变物质。此外莴苣、空心菜、红薯、卷心菜、木耳等对上厕所便秘拉不出这问题也有预防作用。上厕所便秘拉不出这问题严重的话，建议患者去正规三甲医院检查，可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

相关知识

早上吃什么能快速排便？
孕期便秘怎么快速排便
〖通便的食物,便秘吃什么食物最便〗
便秘吃什么最快排便饮食疗法非常管用
便秘的人“早餐”吃什么通便最快？正确答案是这个
​孕妇吃什么防止便秘 孕妇便秘吃什么食物好
长期便秘怎么调理最快排便
孕妇便秘吃什么水果
便秘吃什么蜂蜜好
便秘吃什么好？老年人便秘的饮食调理方案

网址: 女人便秘吃什么最快排便? https://www.trfsz.com/newsview1050033.html