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江西：女子趴在水泥地板上晒太阳，每天70分钟：4天瘦了3斤

来源：泰然健康网时间：2025年01月08日 06:02

跟风不可怕，可怕的是一味着跟风。

自进入三伏天后，很多人见到其它人“晒太阳”可以治愈身体上一些毛病，于是，便偿式跟风，进行“晒背”。

只是，每个人的身体状况不一样，但如果盲目跟风“晒背“，只会适得其反。

江西南昌一名女子也跟风进行”晒背“，她趴在水泥地板上面晒太阳，每天晒足70分钟，晒了四天之后，不头发不掉了，气色好了，颈椎不痛了，腰椎突出也改善了，而且最令她开兴的是，自己竟然瘦了3斤。

看到女子有此效果，很多人都问她什么时候段晒最好，是不是真的有效果？

女子对于这些所问之事，都一一详细解答，只不过她给出这些答案之前都会建议网友根据自己的身体状况而进行，别盲目跟风。

如今，很多人越来越注重自己的身体健康问题，而且再加上现在医疗费也很贵，所以很多人都希望自己不生病，都在想办法如何令自己的身体增加自己的防疫力。

近日，江西南昌一名女子也同样为了能让自己身上的毛病改善一些，改掉自己多年颈椎和腰椎问题，她也只好尝试着跟风去晒太阳，去”晒背“。

根据这名女子的视频显示，以及她的讲述，女子每天都晒足70分钟左右，有时候从早上九点半开始，有时候从早上十点开始，一直这样趴在楼顶的水泥板上面晒太阳。

早上10点之前，或许太阳没那么热，没那么猛，但如果过了10点后，人体在户外直接晒太阳的话，会晒坏皮肤。

刚开始的时候，女子只晒了40分钟，就满头和全身都出大汗，虽然她有撑阳伞，但这些对于这么热的天气，是起不了多大的作用。

女子晒开始的第一天，有些不适应。

但她坚持了四天之后，她的身体就发生了变化，而且自己也感觉自己变得蛮有精神。

并且，她发现自己多年以来经常掉头发的状况，竟然没有。

四天后的成绩让这名女子不头发不掉，气色变好，颈椎不痛，腰椎突出也改善了，而且最令她开兴的是，自己竟然瘦了3斤。

她在自己的社交平台上面分享自己的成绩，并且也表示自己会继续进行下去。

的确如此，在女子晒背四天后，女子还在继续分享自己晒背的成绩以及自己的各种心得。

很多得知女子晒太阳可以治愈身体某些毛病之后，很多网友都在线急求答案。

特别是一些女网友，为了解决女人的身体问题，都会一一请教这名女子。

既同是女人，相信女人的问题也只有女人能解决，每当有一个女人治愈了自身问题后，都会有其它女人发出同样的疑问，又或者是请教！

当然，对于这些女网友所提之事，这名女子都一一解答，不胜其烦，并且也告知早上最好的时间段，以及晒完之后要注意点啥？

女子表示自己晒得比较晚和比较长，但建议不要这么晚和这么晚，而且晒完之后要喝温开水，不要吹空调，要在阴凉地方让自己身体的汗水慢慢蒸发。

只是，女子这般好意并没有得到所有网友的支持和理解，相反还是会有很多网友投来异样的眼光和各种嘲讽。

的确如此，在很多人的意识里，没有人会这么傻，在这么热的天气里，直接趴在楼面水泥板上面晒太最，不怕被晒坏，就怕被烫坏，难道这世上真的会有不怕热，不怕晒，这么傻的人。

只是在我们的生活，如果太在意别人的看法和想法，自己会活着很累，而且不顺意，自己才知道自己的身体状况，别人的嘲讽和取笑，只不过是不了解自己而已。

何必去在意呢？

有些事情，对于有些人，没必要解释太多的道理，反而你解释越多，得到的结果更是一顿嘲讽。

有些事情只有自己经历过了，才知道好与坏。

当然，每个人都想拥有一副健康的身体，身体健康才是财富，只是很多人并不明白这样的”晒背“对自己的身体有怎样的益处？

其实，晒太阳也并非不好，不是一直有太阳当空照，晒晒更健康的说法吗？