这空气有毒？！面对越来越严重的大气污染，我们该如何保卫自身的健康？

说到大气，

也许大部分人会觉得这离我们很远，

但是说到空气，

就与我们关系密切了。

我们每时每刻都在呼吸，

一个人每天要呼吸两万多次，

每天至少要与环境交换一万多升气体。

空气是指地球大气层中的气体混合，

大气中的污染物会引起人体多种疾病的发生，

可见空气质量的好坏与人体健康息息相关。

让我们来了解大气，

针对大气的污染做好个人防护，

保持健康的身体状态。

一、大气结构

随着距离地面的高度不同，大气层的物理和化学性质有很大变化。按气温的垂直变化特点，可将大气层自下而上分为对流层、平流层、中间层、热成层和逸散层。

对流层是大气圈中最靠近地面的一层，人类活动排入大气的污染物绝大多数在对流层聚集，也是唯一一层出现天气现象的，所以云、雾、雨、雪等众多天气现象都发生在对流层。

因此，对流层的状况对人类生活的影响最大，与人类关系最密切。

二、产生大气污染的主要来源

工业生产中燃料的燃烧：是大气污染最严重的来源。工业生产过程中，由原材料到成品，各个生产环节都可能有污染物排出。污染物的种类与生产性质和工艺过程有关。

生活炉灶和采暖锅炉：北方采暖锅炉以煤或石油为燃料，是采暖季节大气污染的重要原因。燃烧设备效率低、燃烧不完全，烟囱高度较低，大量燃烧产物低空排放，尤其在采暖季节用煤量成倍高，污染物排放量更多，造成居住区大气的严重污染。

交通运输：主要是指飞机、汽车、火车、轮船和摩托车等交通工具排放的污染物。液体燃料均为石油制品，燃烧后能产生大量NO2 、CO、多环芳烃、醛类等污染物。此外，若汽油中含有抗爆剂四乙基铅，则废气中就含有铅化合物。这类污染源是流动污染源，其污染范围与流动路线有关。交通频繁地区和交通灯管制的交叉路口，污染更为严重。

三、主要大气污染物对人体健康的影响

多环芳烃具有致癌性，有些多环芳烃还具有免疫毒性、生殖毒性和发育毒性。

铅是全身性的毒物，对神经系统、造血泌尿系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统等都有不良影响，但它主要毒作用的靶器官是脑和造血系统。

大量的可吸入颗粒物（PM10）进入肺部对局部组织有堵塞作用，使局部支气管的通气功能下降，或使细支气管和肺泡的换气功能丧失。加上SO2、NO2等因素的作用，加重了局部组织的损伤程度，导致慢性阻塞性肺部疾患。我们日常认识的PM2.5则是细颗粒物，粒径更小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

人短期暴露于高浓度的臭氧可出现呼吸道症状、肺功能改变、气道反应性增高以及呼吸道炎症反应。可以引起哮喘发作，刺激眼睛，使视觉敏感度和视力下降。高浓度的臭氧可引起头痛、肺气肿和肺水肿等。

急性一氧化碳中毒以神经症状为主，其严重程度与血中碳氧血红蛋白含量有关。

低浓度一氧化碳暴露还可使冠心病病人发生心率不齐、心电图异常等。妊娠妇女吸烟可引起胎儿血液中碳氧血红蛋白浓度上升至2%-10%，其结果是导致低体重儿童、围生期死亡增高以及婴幼儿的神经行为障碍。

长期吸入低浓度氮氧化物可引起肺泡表面活性物质的过氧化，损害细支气管的纤毛上皮细胞和肺泡细胞，破坏肺泡组织的胶原纤维，并可发生肺气肿样症状。也可引起肺水肿。同时对心、肝、肾以及造血组织等均有影响。慢性毒作用主要表现为神经衰弱综合征。

二氧化硫对呼吸系统的影响具有很强的刺激作用，能刺激眼结膜和鼻咽部粘膜。引起呼吸道急性和慢性炎症。 SO2与烟尘共同存在时的联合作用比SO2的单独危害作用大得多。致敏作用 吸附SO2 的可吸入颗粒物被认为是一种变态反应原，能引起支气管哮喘。促癌作用 SO2和苯并芘（BaP）联合作用时，动物肺癌的发病率高于BaP单独作用时的发病率。其他作用 SO2 被肺泡吸收后，分布到全身器官，其危害是多方面的。

四、对于大气污染的个人防护

佩戴防护口罩：挡住空气颗粒物，戴防护口罩还是最有效的方法，但并非人人都能戴。比如儿童就不适合，特殊情况人群如哮喘、肺气肿患者在戴防护口罩前应咨询医师。

关闭门窗：正常情况下，开窗通风是改善室内空气质量的最佳方法。但在室外空气质量较差时，应关闭门窗。

安装空气净化器：值得注意的是，应选择在使用过程中不产生臭氧及其他副产物的净化器。使用中应按说明定期更换过滤及吸附材料，防止二次污染。

减少外出/户外锻炼：减少外出，特别是患有慢性呼吸道疾病，如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎，心血管疾病的患者，以及老人、小孩、孕妇等。

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