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瘦or秃？女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头

来源：泰然健康网时间：2025年01月08日 10:22

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　　#女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头#小李之前体重140多斤，为了减肥她几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮。3个月的时间，小李暴瘦30斤，为维持减肥效果，便继续节食减肥，自此便开始出现大量掉发的情况。

　　什么事休止期脱发？

　　休止期脱发是一种弥漫性非瘢痕性脱发，是由于毛囊生长周期受到干扰而使休止期杵状发脱落增多的现象，大多数的急性休止期脱发与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病相关。

　　减肥为什么会脱发？

　　当大家开始减重时，往往饮食习惯都是有改变的，比如近来日渐流行的健身餐，一份健身餐里放眼望去都是甘蓝、生菜、玉米等，再配上一小块鸡肉。

　　减重时的饮食往往摄入蛋白质都是不够的，当蛋白质摄入不足时，身体就会变得非常节约，把蛋白质送到最急需的部位去。

　　而需要蛋白质原料供应的毛囊，哪怕不给它输送原料，也不会影响到我们的健康和生命安全，因此只有当蛋白质有结余时，毛囊才能够分到一点生发的原材料。

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责任编辑：迟灏