如果今天你还在靠节食、运动、吃激素类的药物等方法瘦身，你所有的努力95%以上是白费的。为什么我会这么说，看完这篇文章你就知道了。
我来说一下我的自身情况吧，我是一名护士，身高172性别女，没减肥之前150斤，隔离衣都能被我撑开。第一次把自己深埋心底的故事写成文字的方式发出来，不知道从哪里说起，那就从我什么时候开始胖说起吧。在青春期的时候女生发胖貌似是一件很正常的事情，再加上我真的特别特别能吃，所以胖的更厉害，小时候根本都不会介意自己的体重，所以依旧大吃大喝，慢慢的长大，被讨厌的人叫猪，被以前好感的男生叫胖妞，但是呢心宽体胖的我根本就不放在心上，每天依然乐呵呵的，再后来，我发现自己的例假也不正长了，开始还来但后来就不来了，自己也越来越胖，我给妈妈说这件事情，麻麻也带我去看了很多地方，当然也吃过很苦的中药，直到去年再去检查发现自己得了多卵泡综合症，医生说这种病喝水都会胖，但是还是让我适当减肥，我当时真的脑子一片空白，我觉得我才刚17还小，现在减肥还来的及。
于是我开始了减肥的旅程，麻麻听说我要减肥也鼓励我，但是多半觉得我可能还是坚持不下来，也就没有太多的管我，我减肥开始吃水煮菜放芝麻酱，到后来只放盐，在但后来就绝食辟谷，然后瘦是瘦了，但是发现自己对食物已经没有什么想吃的冲动了，但是还是会为了不让麻麻担心吃一点，但是每次吃完我都会内疚，于是自己也不知道从哪里知道了催吐作死减肥方法，开启了一段非常黑暗的时光，开始瘦挺快的，但是但后来简直都不敢想，每天就像牲口一样吃了就吐，吐完接着吃，暴食催吐，导致每天郁郁寡欢，心情不好，情绪暴躁，失眠掉头发，脸色苍白，开始头晕，精神也开始特别不好。
到后来我顿不管吃多吃少我都会吐，我妈开始发现我吐的事情，然后她开始以为我是胃不好，到后来觉得我是厌食症，然后再到后来她发现我每次都吐，她就受不了就给我说了很多，我就开始躲着她吐，我在屋里吃好多刚吃完下一秒就拿塑料袋吐出来，然后从阳台下扔下去，这种行为真的不道德，也不好，但是那个时候的我真的顾不上那么多，但是我妈还是发现了我吐的事情，就开始每天都监视我，我在她的监视下，开始吐到塑料袋里放在床头柜里，等到早晨很早的时候扔到外面的垃圾桶里，每次躲过她的监视我都会松一口气。
到后来我顿不管吃多吃少我都会吐，我妈开始发现我吐的事情，然后她开始以为我是胃不好，到后来觉得我是厌食症，然后再到后来她发现我每次都吐，她就受不了就给我说了很多，我就开始躲着她吐，我在屋里吃好多刚吃完下一秒就拿塑料袋吐出来，然后从阳台下扔下去，这种行为真的不道德，也不好，但是那个时候的我真的顾不上那么多，但是我妈还是发现了我吐的事情，就开始每天都监视我，我在她的监视下，开始吐到塑料袋里放在床头柜里，等到早晨很早的时候扔到外面的垃圾桶里，每次躲过她的监视我都会松一口气。
我觉得那段时间，我整个人都孤僻了，和朋友也不怎么交流，最多的事情就是吃，吐，然后就是睡觉，做什么事情都提不起精神，那段时间我妈应该比我还煎熬，我现在想想如果我没崩溃我妈都可能精神压力大到崩溃。对了，我那个时候断食我唯一接受的就是水果，比如苹果，但是我催吐我也会把苹果吐出来，暴食我苹果都可以吃六个想想好恐怖。那个时候别说水果了，连菜粥什么都不吃，我暴食可能和节食有关系。暴食和厌食就是一线之隔。大家千万别节食。
我减肥那么拼不仅仅是因为医生告诉我要适当减肥，可能也是因为在大学学护理，女生特别多，尤其是不缺又瘦又漂亮的女生，像我这样的胖子别说找男朋友，就连差不多的男性朋友都没有。不想被人看不起，我想越来越好，就想瘦下来，所以走上了歪路。只要学会催吐就很难戒掉，而且胃也会不好，脸色也会蜡黄，心情每天都会特别差，我有段时间都绝望了，都有点抑郁。没有这种经历的人，不知道这种感觉有多痛苦，我停不下来，暴食是因为过度节食，然后每次吃一点就想着多吃点，吃了去吐了，反反复复，节食一吃多就想吐了心里好受点。对了忘记说我最胖的时候有160斤减肥减到140斤，但是我决定要戒掉催吐戒掉暴食好好吃饭所以又吃胖了变成了150斤的。
就这样，我的大学时光几乎就一段惨痛的黑暗史，让我每次想起来就不寒而栗。参加工作以后，催吐的病态虽然没有办法完全戒掉，但后来我已经学会了通过调整心态去控制自己的行为，不要对外形太过于在乎，不要再节食了，不在排斥食物，不要在已病态的心理觉得吃一点就会胖，你要告诉自己，吃一点不胖！然后不要太在乎自己的体型，不要把所有的自己都来源于体型。心理的转变让我又逐渐恢复到了乐观的状态，但在这个期间，我的体重依然在150左右徘徊，我最终的问题依然没有解决，面对自己，我依然没有自信。我开始选择新的方式去减去体重，每天强迫自己完成运动的任务，但如果饮食上控制不够严格，再加上自己是易胖体质，一俩个月过去了，却只瘦了三四斤。只要哪一天偷懒或者嘴馋，好不容易瘦掉的三四斤马上又回来了。
尝试了这么多减肥方法，仍旧没减下来，我开始有点灰心丧气。然后把精力全部都集中在工作上面了，希望身材不好的我，至少在工作和能力上面有所突出，直到今年，在一次午休的时间，我正拿着手机看微信朋友圈，我们财务室的闫姐跑过来给我说：我朋友圈有一个减肥老师，每天都更新她顾客的减肥成功照片，效果不错，让我加她的微信naaa86了解一下。想着午休时间也无聊，就加为好友，了解了解，但是因为之前受够了减肥产品的苦，这一次我多长了一个心眼，想多观望观望。
此后，我足足跟踪她两个月。她的微信陆续的更新了好多瘦身减肥成功案例。我就琢磨这，如果是假的，肯定不会有那么多案例，卖假货的，不都是打一枪换一个地方吗？而且是抓中药的，至少来说，这个中药是真实存在，要是骗人的，不可能每次都把厂搬一次吧？所以我慢慢的开始说服自己信她。那时候眼看着夏天就来了，再瞧瞧我一身的赘肉！我那个着急啊，恨不得马上甩掉水肥肉，变得苗条！
老师很热心的帮我分析体质，只是凭我的话就把我以前的一些肥胖情况，和身体情况分析出来了，真的佩服她，就根据我的情况定制了配方，抓中药寄给我，一个月后，腿围居然瘦了5cm，对于想健康减肥的我来说，这个效果已经让我很满意了。
看到效果，我又特意买了2个月的量，我用不到三个月的时间从150斤的体重减到了112斤，我终于也有了盼望已久的小蛮腰，吼吼~
就这样，我坚持使用了三个月，从当初的胖墩，变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！
如果再给我一次选择的机会，我宁愿自己还是那个胖的没心没肺的姑娘，不管别人怎么说，我都每天依然乐观的相信一切都会好，我相信每个胖子都是潜力股，长的难看靠化妆、穿衣搭配，只要能瘦下来，都可以是个漂亮的小公举！但是一胖毁所有，不能穿漂亮衣服！身上都是赘肉！哪个女孩不想逛街、不想买衣服、不想美美的照相！！加油！减肥是必须的事！返回搜狐，查看更多
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