想不吃饭减肥瘦身现在感冒了怎么办

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想不吃饭减肥瘦身现在感冒了怎么办

提问时间：2020-03-19 22:33

我从上高中的时候开始，身体就突然胖了很多了，很多衣服突然就穿不下了，我想通过节食来减肥瘦身，现在两天没吃饭了，发现自己感冒了，我现在应该怎么做？要继续节食减肥瘦身吗？减肥瘦身有什么好办法可以快点达到目的？

答医生回复

乔文琪 主治医师

三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

你好，通过不吃饭减肥瘦身是不健康的，尤其是感冒了更要注意营养均衡，吃过饭以后吃点快克很快就会好的。建议可以通过坚持每天合理运动，并且养成合理的作息时间和饮食习惯，可以达到健康减肥瘦身的目的。

回复时间：2020-03-19 23:01

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