跑步过快，导致小腿肌肉拉伤，该怎么办？

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跑步过快，导致小腿肌肉拉伤，该怎么办？

发病时间：最近24小时

跑步过快，导致小腿肌肉拉伤，该怎么办？

补充说明：跑步过快，导致小腿肌肉拉伤，该怎么办？

a******K 2012-07-27 22:52

肌肉拉伤 氯唑沙宗片 肌肉劳损 疼痛 压痛

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矫艳 主治医师 潍坊市人民医院 三甲

擅长：冠心病，心肌供血不足，心梗；心脏瓣膜病；先天性心脏病。

提问

根据您的描述，初步考虑为小腿肌群肌肉劳损的可能性比较大。肌肉劳损，在临床上主要表现为局部疼痛，有固定压痛点，炎症不明显，近期有与疼痛部位相关的过度活动时。临床上一般通过热敷按摩等康复理疗手段，给予内科保守治疗。同时建议您去当地正规三甲医院的运动医学科行进一步诊治，更为妥当。

2018-12-01 19:29

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王骞 医师 歙县人民医院

擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。

提问

朋友，根据你描述的症状，考虑及时的保养休息很重要，氯唑沙宗片试试

2012-07-28 08:32

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疾病百科

•肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

常见检查：

就诊科室：外伤

适用药品

独活止痛搽剂 止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。 吡罗昔康搽剂 用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。 辣椒碱乳膏 适用于缓解由风湿病引起的肌肉和关节的疼痛，以及背部疼痛和扭伤、拉伤引起的疼痛。 双氯芬酸二乙胺乳胶剂 用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如：缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。也可用于骨关节炎的对症治疗。

肌肉拉伤 骨关节炎 肿胀 微病毒B19感染性风湿病 肩周炎 骶髂关节扭伤 腰肌劳损

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