首页资讯中世天合：为什么一谈恋爱就发胖？学会这招，让你享“瘦”甜蜜

中世天合：为什么一谈恋爱就发胖？学会这招，让你享“瘦”甜蜜

来源：泰然健康网时间：2025年01月08日 15:50

小编有个朋友，刚恋爱时发了一张官宣美照，我们都酸成柠檬精。

半年后又在朋友圈秀恩爱，评论区一片静默。有人谨慎评论：换人了啊？

人没换，只不过之前眉眼如剑的小哥胖了20斤。肚子圆润，双下巴丰满，憨厚的笑容揭示了一个真理：

恋爱会让人发胖！

事实证明，恋爱让人发胖

演员郑爽在综艺节目里，被问到感情给她带来的变化是什么，她想了想说自己胖了十斤。

很多专家做了一个调查，跟踪了8000多人发现，已婚女性在婚后头5年的平均体重会增加约11公斤，同居

女性的体重会增加8公斤，而恋爱但分居女性的体重会增加7公斤。

为什么恋爱会发胖

单身时会很节制，穿衣打扮，控制饮食，随时以最好的状态，来迎接不期而遇的爱情。

谈恋爱的人并不想将时间花在运动健身上，而是花更多时间与对方腻歪，腻在一起还能干嘛，不过煲剧

、玩耍和吃吃吃了。

有吃同享，有胖同担，把彼此养的胖胖的，这也许才能代表真正的爱过吧。有时候上了秤，看着体重秤

上的数字，决定要减肥，可男朋友一句话：“你不胖啊，刚刚好，你不吃饭，饭都不香了，我都没胃口

了。”减肥的路，又阻断了。

恋爱期间，减肥的秘诀

养成良好的饮食习惯，摒弃从前那些不健康的零食宵夜。约会的方式有很多种，除了传统的吃饭逛街看

电影，还可以尝试一起去逛超市买菜做家务。根据相关证明显示，做家务一定程度上有利于减肥。

每周保持适量的运动量，吃完晚饭40分钟后，可以和对象一起去快走、慢跑、健身，身边有个人监督，

减肥效率会更高。

但是请注意，谈恋爱可能会变胖 ≠ 单身就会瘦，很多单身贵族，都处在“过劳肥”、“熬夜肥”的坑

里。

一生两人三餐四季，爱情终究都会落实到柴米油盐，我们都是凡人，在烟火气里的生活感受人生带来的踏实和浪漫。