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我身高150,体重才66斤,属于严重偏低

来源:泰然健康网 时间:2025年01月08日 17:18

贾医生

贾医生 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾 帮助网友:101955称赞:721

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2013-06-09 12:34:11

      病情分析:
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见:
      还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

2013-06-09 13:01 ask401859768c 追问

我是要增肥,不是减肥?

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