“生完小孩后我体重飙升到156斤，天呐，简直不敢想象，想当初我可是90斤的瘦妹纸一枚呀！且不说这胖起来肉肉横着长不好看吧，就是走起路来也特费劲儿。不行，我不能这么下去，我要减肥，我一定要减肥！”刚做了新妈妈的小唐在接受采访时这样说道，今天小编就带大家来看看她是怎样产后快速减肥的吧！
生小孩是上天赋予女人的一项独特权利，但绝大多数人也会为此付出巨大的代价，比如呕吐、腰背疼痛、水肿以及其他不适症状，体重暴增更是必不可少，有的人生完孩子后就会成为“水桶腰”，苗条的身材再也回不来，产后也很难快速恢复，非常影响形态美观，尤其是女人的腹部赘肉多多。部分体型就比较壮的，这么一来，腰上感觉长了几个“车轮”，只要一照镜子，满腔的自信一泻千里。
唐小敏去年刚升级为妈咪，宝宝快一岁大了。当大家都在聊侃减肥这话题的时候，她脸上流露出一抹心酸的笑容，并笑言“在拍拖的时候，我的身体高挑、皮肤极好，因为老公和我刚一个学校毕业的，出来工作没多久，就顺理成章结婚了。本来90多斤的，生完小孩后体重飙升到156斤，那简直是一个大胖子，哎呀，可以用上以前嘲笑别人的‘大腹便便’了。减肥，我要瘦，减少饮食多运动，多管齐下，势要减肥，不放弃!”
忍耐、无奈!一定要坚持到底，少吃、少吃~~~能少吃就少吃，身体伤不起~~
产后不久，我又出来工作了，时间上不允许我多运动，对于减肥的计划，我都是从控制饮食下手的。网上流传很多不同的节食方案，我想了很久，弄出了一个方案给自己。早餐一定要吃饱吃好;午餐吃八分饱，水果为主;晚餐以青菜水果为主，肉不占，饭尽量能少就少，加上每一顿饭前都要喝一杯温开水，网上的专家说，这样可以促进肠胃蠕动，让饱意来得更快……就这样坚持了一个多星期，整个人上班都没力，看到食物都想吐了，都快赶上厌食症了。
这一开始，很多朋友都反对，但我一直坚持，结果虐待后才发现我真的错了!强烈地告诫各位MM别学我，姐这事是传说。
再不运动，还会继续胖了
结束了虐待时代的演绎，我恢复到正常的饮食，但是女人嘛，总是爱吃零食，只要一有时间，就忍不住享受了。慢慢的，我感觉肚皮变大，连臀位、大腿都继续粗大起来。额滴神呀，怎么办?怎么办?
听说了一个同事坚持做运动，结果终于瘦下来了，不过人家可真的是持之以恒地锻炼的。于是，我不再给在自己编借口了，回到运动场上，开始了减肥健身系列活动。一开始，我早上沿着小区的绿化带跑，刚跑了2圈就气喘吁吁，累得直喊爹喊娘，腰酸背痛得很。后来，自己再作了一些调整，比如今天跑步，明天练瑜伽，后天去刮痧。不同的运动，增强新鲜感，以免又前功尽弃。这样几个月下来，自己的腰腿灵活了，走路气也很顺，但问题是肌肉结实了，怕再结实下来，就不变了。难道真要去做抽脂手术，但这些靠谱吗?反弹了，那就杯具了～～
终于，天不负有心人，一个偶然的机会，我认识了一个减肥达人婷婷，她那里有自制减肥瘦身的配方，听说是一个70多岁的老中医给她的，只要加她微信，她就会免费给你配方了，得到配方后，只要到菜市场和超市买齐材料，自己在家就可以制作出健康又减肥的瘦身，我就是通过婷婷给的自制瘦身减肥成功的，减下斤后，就连皮肤都比以前好多了。这个配方最近在网上已经传疯了，很多节食、运动、吃减肥药、左旋肉碱等都没有减下来的，居然用婷婷的配方制作瘦身晚餐减下来了，就连最难的遗传性肥胖，通过三到四个月的时间都能减下20到30斤来。一般性肥胖一个月可以减8—13斤，两个月下来，减15—25斤一点问题都没有，最重要的是，通过自制瘦身减肥，还有塑形的效果，让您凸凹有致。听婷婷说，那个70岁的老中医告诉她，人体之所以会发胖，是因为我们的五脏六腑出了问题，只要通过食物给我们的五脏六腑补充均衡的营养，修复了他们的功能，人体就会正常代谢掉身体不需要的东西，这个配方就是根据中医五行原理配制出来的，由于所选的材料都是食物，所以连孕妇和小孩都可以吃，非常安全。要配方的，加婷婷微信 m m d 1699，说要瘦身配方她就会给你了。
手臂、腿、脸都瘦了，腰也有弧线，嘻嘻，这下子可得瑟了~~~
吃了几天，我感觉肚子里对哦了一种饱腹感，不会那么容易感觉到饿，食量也自然减少了，没有像其他产品那么一直拉肚子，拉到手脚都抽筋，虐待式的虚脱自己。所以说嘛，果然是天然的，不伤身体。半个月过去了，身体感觉明显轻了很多，看着镜子中的我，哇，脸变尖了，腰上的肉肉不见了，而且腿也变得修长了，真不敢相信那就是我，顾不上身上穿着拖鞋，我以火箭般的速度跑到杂物房拿出电子称称了一下。瘦了，真的瘦了，哈，107斤了!!!
就在某个周末的上午，老公偷窥着我穿衣，并要求激情一番，虽然彼此都熟悉了，但心还是有点颤抖，有点满足，一抬头就听到老公撒娇着说，“难得周末，多陪我一下吗?光想着自己出去玩，我可不想某个男的被你电倒了~~”我呵呵一笑，说，好不容易甩掉肉肉，你就大方一点，让你老婆臭美一下，体重终于回到90斤了，让我得瑟一番哦。匆匆出门，临别给老公一个吻，让他高兴得不得了。
修长的腿，可以露出来啦!呵呵~
唐MM告诫大家：产后减肥，一定要选对有效的治疗方法，光是更要选择无副作用的治疗方式，除了多运动之外，还要注意均衡饮食，保持健康的生活习惯、开朗的心情和足够的自信。O(∩_∩)O~呵呵
我非常敬重婷婷的仁爱之心，很多姐妹问我自制减肥瘦身的方法和配方，为了能帮助到更多的人，我就不一一回答了，废话不多说，想要瘦身配方的姐妹们，可以加婷婷微信：m m d 1699加她的时候就说要瘦身配方她就通过了，她会免费发给大家，有什么不懂的再去问她。好了，不说了，我还得上班呢，大家自己去找婷婷吧，祝大家早日瘦身成功。返回搜狐，查看更多
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