一些很变态但能让体重下降的...@墨香追梦者维维的动态

一些很变态但能让体重下降的野路子

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你好呀，我是泡弹
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俗话说，胖从口入，所以，很多人觉得，
只要不吃东西，不摄入热量，自然就能够减肥。
从理论上讲，没有摄入热量是能够降低体重，但是，却不是真正意义上的减肥。
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节食减掉的是体内大量的水分和肌肉，脂肪没有被减掉，
从而导致体重下降后，身材依然显得臃肿肥胖。
所以节食减肥是不太正确的。
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或许试过一些其他减肥的方法
但很难坚持是一方面
小基数本来就很难减下来是另一方面
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⭐️所以，如果那些短期速成的方法论很难坚持的话不妨试试一些细水长流的方法
从养成这些利于掉脂的小習惯开始吧✨

———END———

hi～我是泡弹，00后女孩
✨自律｜成长干货｜好物分享
野蛮生长，努力成为自己的月亮

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