来事月经量少怎么办

刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长：妇产科常见疾病的诊疗

提问

来事一般指的是来月经，来月经量少可以通过调整饮食、日常护理、服用药物、手术治疗、中医调理等方式进行改善。

1、调整饮食

如果女性在月经期间，不注意合理饮食，过多食用生冷寒凉的食物，可能会导致子宫受到刺激，从而出现月经量少的情况。建议患者可以适当调整饮食习惯，适当进食温热的食物，如小米粥、南瓜粥等。同时，还可以适当喝红糖姜水，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、日常护理

月经期间，患者要注意腹部保暖，避免受凉。同时，患者也要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

3、服用药物

如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经量少、月经不调等症状。建议患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，也可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

4、手术治疗

如果子宫内膜受到损伤，可能会导致月经量减少，甚至出现闭经的情况。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过宫腔镜手术进行治疗。

5、中医调理

必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，有利于症状的改善。

日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。同时，患者也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

提问

你好，月经是子宫内膜受体内激素水平影响而发生的规律性脱落，正常的月经期是3到7天，月经量是30到50毫升，月经周期是28到30天的，月经一般跟体内的激素水平关系比较大的，同时跟周围环境的改变，精神压力过大，不良的生活习惯也是有一定关系的。月经受外界因素影响提前或者延长一个星期左右属于正常的，建议你观察您的月经推迟时间是否在正常范围之内，月经量少有可能是子宫内膜比较薄，有可能是你近期营养不良太劳累造成的，建议你加强营养，多注意休息一段时间，观察月经量是否有增加的情况，如果还是比较少的话，需要您进一步检查后再用药进行调理的。

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