造成疲劳的原因很多，请对号入座。
疲劳综合征也叫亚健康，这是西医的名字，中医没有亚健康，那么疲劳有很多原因造成的，根据不同的原因有不同的调理方法。
一、气虚引起的疲劳。
1、表现在严重的连喝粥的劲都没有，走路腿软，夜尿频，心慌气短吃什么药都没有效果。
2、调理的办法*：补足钙，1000毫克×3次/日，每天一个煮鸡蛋，5-7天明显见效，钙量减少。
原来，经络里的气就是钙离子，补足钙就是补经络里的气，先天之气，可以后天补。
二、大包穴气虚引起的疲劳。
1、具体症状：是较短时间内有疲劳感，总是想躺在床上，摸腋下大包穴有疼痛感。
2、调理的办法*：顺时针按揉大包穴，男士按后当即见效，女士要在按摩完半小时以后见效。
三、酸性体质引起的疲劳。
1、具体表现：活动以后腰酸背痛，吃完饭以后更不想动→吃饭要消耗能量，产生的是酸，消化食物要消耗能量，还产生酸，如果再活动还会产生酸，三个新产生的酸加上原来的酸性体质，那么就产生疲劳感。
2、调理的办法*：(1)、用臭氧机排出身体的酸毒。(2)、喝弱碱性水如兀水。(3)、服用仙人掌芦荟片排出身体的酸毒最好在夏天服用。(4)、做健康指，气活酸自去。
四、失眠引起的疲劳。
夜间睡眠质量不好，休息不好引起的疲劳，要解决失眠的问题。
调理的方法*：1、惊吓引起的失眠，顺时针按揉心俞穴。
2、垃圾和毒素积累引起的失眠，用臭氧机排出身体的酸毒，用臭氧机排出身体的酸毒的人共同的体会就是睡眠质量好。
3、阴虚内热引起的失眠，用振腹或健康指排出身体的内热，气活热自去，热去失眠自愈。
4、寒症体质引起的失眠，用振腹或健康指排出身体寒气，气活寒自去，寒去腿不疼，失眠自愈。
