夏日瘦身必备：低卡芒果奶昔制作指南

夏日瘦身必备：低卡芒果奶昔制作指南
想要在夏日享受美味又健康的饮品吗？今天为你带来一款既清爽又低卡的芒果奶昔，让你在享受美味的同时，也能保持苗条身材！

食材准备：
原味酸奶 100g
芒果 1个
凉开水 100g

制作步骤：
将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室，冷冻2小时以上，直至冰块凝固。
芒果去皮、去核，切成大块。
将芒果块放入搅拌机中。
加入酸奶和冰块，一起打碎并搅拌均匀。
将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，再次放入冰箱冷冻成冰。
享用时，取出冰块，在室温或冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化后，用勺子刮松盛入杯中。

享受清凉爽口的香芒牛奶沙冰，让你在夏日里既能瘦身又能满足味蕾！

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