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孩子营养不良家长别急教你这样给孩子补充营养

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 10:34

孩子营养不良会严重影响身体发育，而且会影响智力的增长，家长要注意及时给孩子补充营养，避免营养不良，营养不良给身体的危害非常大，营养不良不仅会导致孩子免疫力低下，还会影响孩子骨骼的生长发育，孩子营养不良如何补充营养？

教你这样给孩子补充营养

1、及时补充蛋白质，多让孩子吃些含蛋白质的食物，如豆制品、鸡肉、牛奶等，增加微量元素的摄入量，能够促进孩子骨骼生长发育，有利于孩子身体健康，并且要注意维生素的补充，孩子营养不良要及时补充营养。

2、及时补充维生素，蔬菜水果中含有丰富的维生素，增加维生素的摄入量，有利于排出孩子体内的有害物质，并且能促进孩子骨骼的生长发育，有利于孩子大脑的健康，可以促进大脑智力的发育，营养不良造成的危害非常大，营养不良要及时补充营养。

3、及时补充钙元素，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，及时补钙能促进孩子骨骼健康，并且有利于孩子大脑的健康发育，钙元素含量高的食物比较多，家长要注意及时给孩子补钙，并且要让孩子适当晒太阳，适当晒太阳能促进身体吸收，而且能促进营养的转化。

警惕儿童营养不良的危害

1、营养不良带来的危害非常大，营养不良会造成患儿体格发育障碍，会引起身高不足，胸围不足的现象，长期营养不良还会造成反应迟钝、食欲不振的问题，营养不良会严重影响孩子的身体健康，而且会影响孩子骨骼的发育。

2、营养不良会导致免疫力低下，会增加感染疾病的发病率，容易诱发呼吸道感染，而且还会出现体型消瘦的问题，营养不良容易造成患儿贫血、易感染、患夜盲症等，营养不良带来的危害非常大，而且会诱发各种感染疾病。

3、长期营养摄入不足会影响到肠胃健康，而且会影响人体对营养的吸收，会引起皮肤萎缩，并且会加快皮肤的衰老速度，营养不良会影响孩子的骨骼生长发育，而且会影响智力的生长发育，孩子会出现记忆力差的问题。

孩子营养不良如何补充营养？营养不良给孩子带来的危害非常大，家长如果发现孩子有营养不良的问题要及时补充营养，避免缺乏某些微量元素，增加钙元素的摄入量，能促进骨骼发育，增加蛋白质和维生素的摄入量，可以促进智力增长。

孩子营养不良家长别急 教你这样给孩子补充营养