什么药减肥效果最好？

什么药减肥效果最好？

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李晓私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：蜂胶片,保健品,维生素B1

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健康指导：减肥药所有的效果都很差，而且对身体的危害很大，如月经不调，建议食动结合减肥。 建议饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，宜吃富含维生素和钙的食物，如蛋类，奶类及其制品，肉类。避免食用动物性脂肪和煎炸食品；控制刺激性油腻食物；不宜吃高脂肪食品；辣酱、 浓茶等少吃；不吃辛辣。

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张磊医师德城王太国中西医诊所外科

擅长：消化道出血,肠梗阻,胃溃疡性穿孔,溃疡病穿孔,内痔...

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问题分析：你好，很高兴为你答复，减肥是个长期的过程，不是吃了减肥药就马上瘦下来，其实不建议你吃减肥药，减肥药容易引起反弹，副作用比较大。最好选择一个健康合适的减肥计划。
意见建议：建议自己制定一个合理的减肥计划，主要从饮食及运动上入手，饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃油炸及膨化食品。每天保持半个小时以上的运动。其实减肥的方法大同小异，贵在坚持，只要坚持下去很快就会见效果的！

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赵津京护士鞍山市社会福利院皮肤科

擅长：荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣

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问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看这里有一些肥胖过度这种情况会造成身体健康的影响可以采取一些方法进行调整方式是你不必要的伤害。
意见建议：给你的建议就是，你可以适当的通过一些局部理疗针灸的方法并且可以控制也是不要吃一些油腻的食物并且进行一些跑步锻炼。

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相关问答

由于个体差异，没有“吃什么减肥效果最好最快”的说法。患者平时控制饮食，适量吃富含膳食纤维、维生素的食物减肥效果比较好、比较快。
在日常生活中，患者想要减肥，应先控制饮食，少吃或不吃油腻、辛辣、刺激的食物，并控制饮食摄入的热量，避免进食过多。另外，患者在平时还可以适量吃富含膳食纤维、维生素的食物，如西红柿、西蓝花、冬瓜等，这些食物中富含膳食纤维以及维生素，能起到很好的减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0

擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常情况下，没有“吃什么主食减肥效果最好最快”的说法，减肥的人群可以吃紫薯、荞麦面等主食来帮助减肥。
1.紫薯：紫薯含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养物质，其中的糖分、脂肪等含量相对较少，适量吃可以减少脂肪摄入，还具有饱腹感，可以促进减肥。
2.荞麦面：荞麦面是用荞麦面粉和水和成面团切制的细面条，具有营养价值高、低脂肪、低热量、饱腹感强等优点。减肥的人群可以吃荞麦面来促进减肥，可以保证营养摄入均衡，且不会导致脂肪堆积。

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通常情况下，没有“女生什么时候减肥效果最快最好”的说法，一般在月经结束后一周可以开始减肥。
减肥通常是通过运动、饮食等来减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。通常情况下，女性可以避开月经期减肥，因为月经期减肥效果不好，还可能会导致身体不适。所以，一般在月经结束后一周可以开始减肥。在减肥期间，还要保持饮食清淡，避免过高的热量和脂肪摄入，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。

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不存在晚饭吃什么减肥效果最好的说法，晚饭吃赤小豆、黑豆等减肥效果较好。具体情况分析如下：
1、赤小豆：赤小豆含有丰富的蛋白质、维生素B1、钙、铁等营养成分，具有消肿利水的功能，减肥的效果很好。
2、黑豆：黑豆含有纤维素、皂甙、花青素、大豆蛋白质等成分，其中的皂甙可以阻止脂肪酸化，可以防止发胖，帮助减肥。

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一般情况下，吃促进消化的菜减肥效果最好最快，具体分析如下：
如果求美者有减肥的需求，一般吃促进消化的菜减肥效果最好最快，比如南瓜、黄瓜、冬瓜、山药、菠菜、油麦菜和芹菜等，能够加快胃肠蠕动的速度，促进身体的新陈代谢，对减肥有明显的促进效果。求美者还可以采用超声吸脂术，利用高能低频超声波的效应，选择性的破坏手术区域的皮下脂肪组织，生成脂肪乳化液后，再用负压吸引将其抽出体外来达到手术效果的。
求美者在超声吸脂术后恢复期间需要注意饮食清淡，可以适量增加营养的摄入，有利于身体的恢复。

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“山楂配什么减肥效果最好”的说法不准确，山楂配土茯苓、荷叶等减肥效果比较好。
1.土茯苓：山楂是生活中常见的水果，能够提高食欲，还有助于排便，能够预防便秘，排出体内的毒素。山楂可以和土茯苓一同饮用，有助于排出体内的油脂，能够起到减肥的辅助作用。
2.荷叶：荷叶是常见的中药材，具有清热解毒、通肠润便的作用，可以帮助体内排除多余的垃圾以及油脂，与山楂一起喝，有助于体内的毒素排出，有助于减肥。但是这些只能起到辅助的效果，患者想要减肥效果好，需要坚持运动，控制饮食。

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