快速减肥药有哪些？怎么吃最快速有效？

概述

俗话说，爱美之心，人皆有之。在这个快速发展的时代，以瘦为美似乎又成了女性们所追求的时尚标杆。因此，减肥的方法也是层出不穷，最火热的就是减肥药了。但如今市面上的减肥药种类繁多，各种各样的都有，但究竟哪些减肥药才是真正有效的呢？哪些减肥药的副作用最小？怎样吃减肥药才有效呢？下面就为广大女性朋友们推荐几种减肥药以及使用方法，大家快学起来吧！

步骤/方法：

1、有些女性经常管不住自己的嘴，又不愿多做运动，因此卡路里热控类减肥药物是这些女性的最佳选择。不用再拒绝主食和油腻的食物，想怎么吃就怎么吃。但该类药物不宜过量食用，一天不要超过两次，否则容易造成营养摄入不足。

2、很多女性都有便秘的毛病，主要是由于生活压力过大，作用在了肠胃上，再加上肠道沟回曲折、结构复杂，三天不排便就会在体内形成宿便，不间断地把毒素带到体内。而宿便的一天天积累也会造成腹部肥胖，令很多女性都束手无策。

3、对付小腹肥胖，乳酸菌无疑是最佳的选择。食用使最好配合温水、牛奶、果汁或红茶混合饮用。另外，乳酸菌一定要空腹慢慢饮用，可作早餐或夜宵。饮用后3~4小时内，尽量不吃零食，多补充水分。切忌一次性服用过量，否则容易引起腹泻。

注意事项：

最后还是要提醒广大患者朋友们，日常生活中一定要爱惜自己的身体，时刻关注自己的健康状况，一旦出现不适要立刻就医治疗，防止错过最佳治疗时机。

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