18岁最好的减肥方法

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18岁的人最好的减肥方法是什么？

9 次浏览2010.07.21 提问

最新回答(4条回答)

2010.07.21 回答

我是个高中生 我就是喝红莲荷叶茶 减肥挺有效的 没有什么副作用也没有拉肚子 你要是有兴趣你就试试吧 我妈说只在淘宝上买的 粉盒子的！

匿名用户

2010.07.21 回答

我减肥成功了,我用的是无极果瘦,建议楼主也用它吧.它是纯植物的,主要成分是水果精华,对人没有伤害的.也适合学生用呢.

2010.07.21 回答

我用过了新婷美减肥胶囊，感觉效果还不错，我当时是在新婷美官方网站上订购的一个疗程装的，吃了30天，减下来了21斤，我是在百度里搜索的：“新婷美减肥胶囊官方网站”找到他们网站的。官方客服小姐态度也蛮好的.

2010.07.21 回答

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.
要有恒心：
饮食配上运动等于成功！
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病
2、每天保证八小时的睡眠。
3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。
4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
至于运动呢：
1选择跑步，匀称身形。
2选择瑜伽，提高气质显型！
3建议游泳，消耗脂肪最快。
至于减肥药，一定是要没有副作用效果还可以的

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