孕妇钙片推荐‼️孕期一定要注意补钙呀！

孕妇钙片推荐‼️孕期一定要注意补钙呀！
市面上的孕妇钙片五花八门，热门的贵的都吃了不少，但是我想说并不是贵的孕妇钙片就适合自己，还是要根据自己情况选择孕妇钙片，今天分享给大家几款我吃着还不错的孕妇钙片，有需要的姐妹可以看一下
盖科尔斯钙片
我孕期吃过最多的就是这一家！小分子液体钙的成分吸收率很高，还有维生素DK帮助钙沉淀于骨骼，一天两粒补充520mg钙=5杯全脂牛奶的营养，很适合和我一样经常腿抽筋还不爱喝奶的姐妹
乐力钙片
瓶子不算大，不过量还挺多的，一瓶里面120粒可以吃好久了，氨基酸螯合钙的成分，孕期肠胃不太好的姐妹可以日常备着，胶囊颗粒一颗有250mg钙，孕早期补充所需营养还是没问题的
斯维诗钙片
朋友说很适合我的玻璃胃，名气也挺大的，大瓶装的钙片很耐吃，每天2-3粒，里面添加的柠檬酸钙很温和，不会刺激肠胃，很适合肠胃比较脆弱的姐妹
佰澳朗德钙片
经常喝牛奶的姐妹可以试试这个，澳洲的一个牌子，里面是牛乳钙的成分，很温和，添加了维生素D3，长条胶囊一粒有160mg钙，一天2-3粒就行
奥斯特林钙片
澳洲品牌知名度还挺高的，成分比较精简，就是碳酸钙➕维生素D3，一颗有600mg钙，白色片剂需要掰开吃，一天两粒就行，适合对钙需求量大的姐妹
迪巧钙片
这款很适合嗓子眼细的姐妹吃，粉色的咀嚼片还添加了白砂糖，吃起来就是甜甜的水果味，一颗有600mg碳酸钙，添加了维生素D3，一天一粒就行，肠胃好的姐妹试试这个

2024-04-28 17:23

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