孕妇补钙吃什么钙片最好

孕妇吃的钙片推荐吃自然成分比较高的、易吸收且性价比高的钙片。由于孕妇体质不同，对钙片的成分吸收度也不同，所以说孕妇吃什么钙片补钙好，是因人而异的，并不能一概而论。常用补钙的片剂包括碳酸钙、活性钙片等。

对于孕妇来说，从妊娠的早期直到妊娠晚期，一直是需要补钙的。选择钙片应从钙片的组份、吸收度以及性价比等方面考虑。

1.注意钙片的组份。活性钙片通常是指含有丰富的自然成分的钙片，比如将壳类经高温烘烤而制成的钙片。由于离子化的程度较高，所以易被妊娠期妇女的身体更多吸收。

2.注意钙片的吸收度。妊娠期间，若体内钙含量较多，那么口服钙片就会出现吸收度较高的情况。怀孕期间的胃肠功能会严重影响服用钙片的吸收率。

3.注意钙片的性价比。对孕妇来说，补钙是在妊娠期间持续进行的，不要一位追求高价品牌的钙片，要根据自身家庭经济条件来选择适合自己的钙片。

注意遵从医嘱或用药说明。

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